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Las cremas de verduras son un plato nutritivo y saludable para todas las edades, que admite una infinidad de combinaciones. Aquí tienes tres ricas recetas y consejos para elaborarlas en casa y darles un toque especial.
El ghee es un tipo de mantequilla clarificada muy de moda debido a que se le han atribuido grandes beneficios para la salud. Descubre si es tan buena como la pintan y cómo puedes preparar tu propia versión en casa.
Hay vida más allá de las alitas de pollo, embutidos y hamburguesas cuando pensamos en preparar una barbacoa. Os sugerimos alternativas vegetales deliciosas y saludables para protagonizar vuestras parrillas veraniegas.
La granola es una combinación de frutos secos, avena, semillas y frutas deshidratadas, que se suele tomar con yogur o fruta fresca. Te explicamos cómo preparar una versión más saludable de este alimento en tu propia casa.
Las torrijas son propias de la Semana Santa española. Aunque su tradición se remonta a la antigua Roma, hoy en día hay un sinfín de versiones alternativas, como esta receta para endulzarlas con dátiles en lugar de azúcar o miel.
El exceso de azúcar libre es un enemigo a combatir: provoca obesidad y diabetes, y no es fácil dar con él en las etiquetas. Si deseas saber cómo reducir su ingesta y sustituirlo por opciones más sanas, toma nota de estos consejos.
La Golden milk es la bebida ayurvédica que incluye uno de los ingredientes estrella de moda, la cúrcuma. Descubre los beneficios de la leche dorada para la salud, y lánzate a prepararla y saborearla en tu propia casa.
Los consejos para aliviar el reflujo gástrico pasan por evitar los factores de riesgo y hacer algunos cambios en la dieta y nuestro estilo de vida. Conoce las pautas y alimentos que te ayudarán a prevenir los síntomas del ERGE.
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