Buddha bowls, coloridos y nutritivos
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Orejas de carnaval: receta para hacerlas en casa
Las orejas de Carnaval son un delicioso postre típico de esta época. Conoce el origen de una de las recetas más buscadas en Internet, por qué se llaman así y cómo hacerlas en casa con esta sencilla receta.
Dieta antiinflamatoria: cómo te ayuda y qué alimentos incluye
Analizamos en qué consiste la dieta antiinflamatoria y qué alimentos incluye este modelo de alimentación basado en la prevención de la inflamación crónica que se relaciona con la aparición de enfermedades metabólicas.
Dieta pegana: alimentos permitidos y prohibidos
La dieta pegana combina el veganismo con la dieta paleolítica, algo que parece un contrasentido. Te contamos en qué consiste, los alimentos permitidos y prohibidos, y las ventajas y carencias de este tipo de alimentación.
Dieta keto o cetogénica: alimentos, beneficios y riesgos
La dieta cetogénica está en boca de todos, pero ¿realmente sirve para perder peso? ¿Es segura para todo el mundo? Aclaramos tus dudas y analizamos sus pros y contras, su composición, y los alimentos permitidos y prohibidos.
Cold brew coffee, cómo preparar el café en frío
El cold brew coffee es un café fresco y menos ácido y amargo que los tradicionales. La principal característica de esta bebida es que se infusiona en agua fría y es fácil de preparar, te damos la receta para hacerlo en casa.
Desayunos frutales: 5 ideas para prepararlos
Las frutas son un alimento ideal para desayunar: son saludables, tienen pocas calorías, y un delicioso sabor que no necesita edulcorantes. Te damos 5 ideas para preparar desayunos ricos y fáciles que incluyen frutas frescas.
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