Descubre por qué la avena nocturna (overnight oats) se ha puesto tan de moda, en qué consiste esta forma alternativa de preparar avena y si tiene beneficios adicionales para la salud más allá de tomarla en copos o gachas.
Al llevar brackets se debe tener cuidado con algunos alimentos que pueden romper o dificultar la higiene de la ortodoncia, además de causar dolor. Te contamos qué alimentos puedes ingerir y cuáles evitar en este tratamiento.
Alimentarnos bien es una de las grandes claves para gozar de buena salud. En esta ardua tarea no estamos solos, existe un profesional que puede guiarnos, el dietista-nutricionista. Descubre quién es y cómo puede ayudarte.
La harina es un ingrediente básico en la cocina. Pero harinas hay muchas y no todas sirven para lo mismo. Te contamos qué tipos de harinas existen (trigo, harina, maíz, arroz, legumbres…) y cómo usarlas según lo que necesites.
Los tacos son un icónico platillo mexicano consistente en una tortilla de maíz que admite diversos ingredientes y salsas. Te proponemos cómo hacer versiones más saludables y una sabrosa receta vegetariana.
El mango es una deliciosa fruta tropical que puede usarse como complemento en platos fríos o calientes. Desgranamos su origen, sus virtudes nutricionales y sus posibilidades en la cocina. De regalo 2 recetas para disfrutarlo en helado.
En los últimos meses pocos son los que no han intentado hacer pan en casa. La última moda gastronómica propone un giro más en su elaboración: el pan de cerveza. Descubre la receta para hornear tu propia hogaza con esta bebida.
Cristiano Ronaldo agitó hace unos días en la Eurocopa un viejo debate sin ni siquiera tocar el balón: ¿es mala la Coca-Cola para la salud? Revisamos qué dice la evidencia científica sobre cómo afecta al cuerpo beber estos refrescos.
Avena nocturna: cómo aprovechar más sus beneficios
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