![Ejercicios de equilibrio para mayores Ejercicios de equilibrio para personas mayores](/sites/default/files/styles/destacado_seccion_home/public/media/2020/07/03/ejercicios_equilibrio_p.jpg)
Ejercicios de equilibrio para mayores
Los ejercicios de equilibrio son muy beneficiosos para los adultos mayores porque les ayudan a mantener la autonomía y a evitar caídas. Te explicamos cuáles son los ejercicios más adecuados a partir de los 60 y cómo realizarlos.