¿Pierdes memoria y tienes despistes frecuentes? Tomar ácidos grasos omega 3 puede ayudarte a retrasar el envejecimiento del cerebro. Varios expertos nos explican sus beneficios para la salud cerebral.
El pelo blanco está de moda y cada vez más mujeres prescinden de los tintes y se dejan las canas, pero el cabello blanco también requiere de unos cuidados específicos. Te contamos algunos trucos para que siempre luzca perfecto.
El gel íntimo para la higiene femenina diaria debe adaptarse a cada necesidad y a cada etapa de la vida de la mujer. Te explicamos en qué fijarte para elegir el más adecuado en cada momento, especialmente en el verano.
Las medias de compresión están indicadas para prevenir o mejorar problemas circulatorios, pero al tratarse de un producto sanitario conviene conocer bien cómo actúan. Conoce cuándo son necesarias, y cuáles y cómo utilizarlas bien.
Realizar ejercicios del suelo pélvico de manera regular puede ayudar a los hombres con la incontinencia y ciertos problemas sexuales. Descubre los beneficios de los ejercicios de Kegel para los hombres y cómo realizarlos.
La xerostomía o síndrome de la boca seca se debe a la disminución del flujo de saliva, algo frecuente entre las personas mayores y que puede acarrear ciertos problemas. Conoce sus causas y cómo se soluciona.
Varias patologías oculares se asocian con el envejecimiento, por lo que los adultos mayores deben revisarse la vista periódicamente. Conoce los síntomas que alertan de un problema y cómo cuidar la salud de tus ojos.
Durezas, juanetes, dedo en martillo… Explicamos cómo prevenir y corregir los problemas podológicos más frecuentes en los mayores y cuál es el calzado adecuado para proteger los pies en la tercera edad.
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