Semana 3 de embarazo: síntomas y consejos

En la semana tres de embarazo, en el embrión empiezan a formarse ciertos órganos, como el corazón, que es un conjunto de minúsculas células musculares, que a los 22 días de embarazo entra en funcionamiento.

Cambios en el bebé en la 3ª semana de gestación

Las células que constituyen el corazón trabajan de forma espontánea. Una célula se contrae y contagia a sus compañeras, empezando una reacción en cadena que lleva a todas las células del corazón a moverse. Es, entonces, cuando el corazón empieza a latir. El corazón es el encargado de distribuir el alimento y el oxígeno al conjunto de células que forman el embrión, para que pueda crecer y desarrollarse. El cerebro todavía no interviene en su control, pero no tardará mucho en gestionar dicha función.

En la semana 3 de embarazo empieza el proceso de gastrulación. Es la formación de capas germinales del embrión, denominadas también capas de tejidos primarios, las cuales son:

• Ectodermo: capa externa que envuelve al embrión.
• Mesodermo: capa de células que constituyen la parte superior del blastocito.
• Endodermo: capa de células más internas del conjunto embrionario.

 En la semana 3, también empiezan a delimitarse los extremos:

• Región cefálica que, junto a un fino filamento, constituirá el sistema nervioso central.
• Cola.
• Región ventral.
• Región dorsal.
• Lado izquierdo.
• Lado derecho.

Síntomas en la madre en la tercera semana de embarazo

En este momento, los signos del embarazo empiezan a ser más evidentes, notando síntomas como:

• Fatiga.
• Hipersensibilidad en los pechos.
• Mareos.

Es preciso cuidar la alimentación, asegurando una ingesta suficiente de alimentos para el aporte nutricional que será necesario para que el feto se desarrolle correctamente. El consumo de alimentos que contengan proteínas, hierro, calcio y ácido fólico tiene las siguientes ventajas:

• Previene la aparición de anemia, gracias a que aumentan el riego sanguíneo.
• El calcio favorece el crecimiento y desarrollo de dientes y huesos sanos.
• Las proteínas crean nuevos tejidos.
• La ingesta de ácido fólico, antes del embarazo y durante el mismo, reduce en más de la mitad de los casos el riesgo de que el bebé nazca con espina bífida o con labio leporino. El ácido fólico es el único folato que ha demostrado su eficacia en la disminución de los defectos del tubo neural, ya que otras formas de folato, metilfolato o sus marcas comerciales no han demostrado eficacia en este contexto. Suplementar con 400 microgramos diarios de ácido fólico desde tres meses antes de la concepción y durante el embarazo disminuye eficazmente la incidencia de defectos del tubo neural en todas las mujeres, incluidas aquellas con variantes genéticas (polimorfismos) de la enzima MTHFR.