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Enfermedades
Crisis de pánico

Crisis de pánico

En este trastorno la información es la mejor prevención. Conocer qué es el pánico, cómo se puede controlar y, de esta manera, perderle el miedo, es el primer y principal paso para superar una crisis de este tipo.

Índice de contenidos

  • Mujer con una crisis de pánico
    1

    Qué es una crisis de pánico

    Las crisis de pánico o angustia, se producen cuando la ansiedad alcanza niveles de intensidad o duración tan elevados que llegan a aterrar al individuo.

  • Causas de las crisis de pánico
    2

    Causas de las crisis de pánico

    La causa principal de las crisis de pánico es la ansiedad intensa, pero también la predisposición genética o el consumo de ciertas sustancias influyen.

  • Síntomas de una crisis de pánico
    3

    Síntomas de una crisis de pánico

    Los síntomas de la crisis de pánico comienzan bruscamente y entre ellos destacan las palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo y opresión en el pecho.

  • Diagnóstico de una crisis de pánico
    4

    Diagnóstico de una crisis de pánico

    El diagnóstico de las crisis de pánico se basa en los síntomas del paciente, y hay que comprobar si tiene otros trastornos asociados, como agorafobia.

  • Tratamiento de una crisis de pánico
    5

    Tratamiento de una crisis de pánico

    Los tratamientos psicológicos más eficaces para las crisis de pánico son los que siguen un enfoque cognitivo-conductual. Descubre cómo actuar si te ocurre.

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Entrevista con el experto

Jorge Cuervo

Jorge Cuervo, autor de 'Qué hacer con tus miedos'

Jorge Cuervo

Experto en técnicas de coaching y autor de ‘Qué hacer con tus miedos’
“La verdadera seguridad depende de cómo puedes gestionar tus recursos para afrontar situaciones cambiantes que no puedes elegir”

Salud en cifras

15%
de las personas con alzhéimer viven solas
Fuente: 'Instituto de Investigación en Atención Primaria Jordi Gol (IDIPAP Jordi Gol)’

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