Enfermedades
Mujer con una crisis de pánico

Crisis de pánico

En este trastorno la información es la mejor prevención. Conocer qué es el pánico, cómo se puede controlar y, de esta manera, perderle el miedo, es el primer y principal paso para superar una crisis de este tipo.

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Entrevista con el experto

Angels Navarro

La psicóloga Angels Navarro es experta en entrenamiento mental.

"Ser positivo es un gran beneficio para el cerebro y, por el contrario, ser negativo o pesimista lo bloquea. Te bloquea a ti para hacer cosas y, si no permaneces activo, el cerebro no está funcionando al cien por cien"

Angels Navarro

Psicóloga y autora de ‘100 consejos para que tu cerebro viva 100 años’

Salud en cifras

30%
de los españoles padece síndrome posvacacional al reincorporarse al trabajo
Fuente: 'Adecco'