Curiosidades de la salud
En este 'cajón de sastre' encontrarás artículos con información sobre curiosidades médicas, científicas, tecnológicas, medioambientales... Temas que despiertan nuestro interés y que deseamos compartir contigo.
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Shilajit, el remedio ayurveda que aumenta la vitalidad
El shilajit, un musgo empleado en la medicina tradicional ayurveda, es cada vez más popular en Occidente tras comprobarse los beneficios para la salud que se atribuyen a su consumo. Conoce las propiedades de la brea mineral. -
Creatinina alta, cómo bajar sus niveles con la dieta
Las enfermedades renales o los problemas musculares pueden elevar la creatinina, pero también una dieta inadecuada. Conoce qué alimentos te ayudarán a mantener sus niveles y cuáles evitar para proteger tus riñones. -
Konjac, ¿ayuda a adelgazar esta pasta sin calorías?
En la lista de productos alimenticios milagro se ha colado en los últimos tiempos la pasta de konjac, un tubérculo originario de Asia con una codiciada propiedad: su raíz es casi 100% fibra y tiene una elevada capacidad de absorción del agua. -
Dolor de lengua: 6 afecciones que pueden dañarla
La lengua es un órgano que usamos reiteradamente a diario para comer o hablar. Pero, a veces, estas acciones pueden resultarnos dolorosas por diversos problemas. Descubre las afecciones que pueden dañar tu lengua. -
Ikigai, cómo encontrar tu propósito en la vida
El ikigai es una filosofía vital japonesa que nos invita a encontrar un propósito en la vida, una razón de ser que nos acerque a la felicidad, y que podría ser una de las razones que explicaran la longevidad de los nipones. Aprende cómo encontrarlo. -
Incontinencia de esfuerzo, cómo evitar las fugas de orina
Las fugas de orina al toser, estornudar, reír, o realizar ejercicio físico, se conocen como incontinencia urinaria de esfuerzo por el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico. Conoce sus causas y soluciones. -
Pandan, la fotogénica planta que da sabor y color a tus platos
El pandan es una planta asiática cuyas hojas se utilizan en la cocina para envolver carne o pescado, o impregnar con su sabor y su verde intenso a postres y cócteles. Descubre cómo sacar partido a este alimento de moda. -
Milkshake saludable, cómo preparar batidos más sanos
Los milkshakes son batidos elaborados con leche y helado, que pueden ser la alternativa perfecta para que tú o tus hijos toméis la cantidad diaria de lácteos recomendados. Con estos consejos serán más ligeros y saludables. -
Açaí, la fruta de la Amazonia con 'poderes' antioxidantes
El açai es una pequeña baya rica en nutrientes y antioxidantes, y considerada en la Amazonia como un alimento antienvejecimiento. En zumos, smoothies, o al natural, descubre cómo tomar esta fruta y beneficiarte de este elixir de la juventud. -
Azúcar en las frutas: ¿cuáles tienen más y cuáles menos?
Las frutas son muy saludables, pero ¿sabías que algunas tienen grandes cantidades de azúcar? Conoce cuáles son las variedades que más tienen y las que menos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante su consumo. -
Melatonina, ¿es segura para dormir?
El uso de la melatonina, también conocida como hormona del sueño, ha crecido de forma exponencial en los últimos años. Su eficacia en determinados pacientes está demostrada. Lo que aún no está tan claro son sus posibles riesgos. -
10 formas de bajar la presión arterial de manera natural
La hipertensión es un serio problema de salud que conviene vigilar. Si sueles tenerla disparada, sigue estos 10 consejos para mantener tu presión arterial bajo control de una manera natural y proteger así tu corazón.
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