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Masaje

Los masajes son un auténtico placer para los sentidos, y además sirven para tratar y aliviar numerosas afecciones y molestias. Conoce sus variedades y aplicaciones, y descubre cuál es el más indicado para ti en este apartado.

Aromaterapia, el ‘alma’ de las plantas

Los aceites esenciales que se extraen de las plantas contienen sustancias químicas con propiedades beneficiosas para la salud. Descubre todo lo que la aromaterapia puede hacer por tu bienestar físico y psíquico.

Chi Nei Tsang

El Chi Nei Tsang es un tipo de masaje que se basa en la filosofía taoísta, que defiende que el abdomen es el centro del organismo, y que liberar las tensiones ahí acumuladas ayuda a sentirse bien física y mentalmente.
Descubre el cupping o masaje con ventosas

El cupping o masaje con ventosas consiste en aplicar ventosas sobre el cuerpo, a las que se les extrae el aire, y que se manipulan con el fin de eliminar toxinas de la sangre y la linfa, o tratar diversas afecciones.

Fisioterapia infantil

La fisioterapia infantil o pediátrica incluye un conjunto de técnicas que logran importantes beneficios, tanto en bebés con problemas graves de salud, como en niños sanos. Conoce todo lo que puede hacer por tu hijo.
Foam roller

El rodillo de foam rolling conseguirá completar tu actividad física disparando tus resultados y reduciendo el riesgo de lesiones. No te pierdas todo lo que puede ofrecerte un foam roller, un must imprescindible en el gym.

La importancia del tacto en los bebés

¿Quieres que tu bebé crezca sano y feliz? Estrújale, achúchale, bésale, acaríciale, masajéale. El tacto es una poderosísima fuente de estímulos para los bebés y su mejor alimento emocional.
Liberación miofascial

Todo el cuerpo está recubierto de un tejido conocido como fascia. La liberación miofascial es una terapia que ayuda a mantenerla en un estado óptimo, para prevenir el dolor y problemas de movilidad.

Maderoterapia, modela tu cuerpo y equilibra tu energía

La maderoterapia consiste en aplicar un masaje empleando diferentes utensilios de madera especialmente diseñados para equilibrar la energía del paciente, reafirmar y tonificar su cuerpo, y combatir la celulitis.

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Entrevista con el experto

Inma Puig

Psicóloga y autora de ‘La revolución emocional’

Para protegemos del daño levantamos una barrera a nuestro alrededor que no nos permite sentir las patadas, los golpes, ni las traiciones, pero tampoco los besos, las caricias o los abrazos

Salud en cifras

200

gramos de arándanos al día ayudan a mejorar la función endotelial y a reducir la tensión arterial

'Fuente: The Journals of Gerontology'

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