La toma de medicamentos para perder peso como Wegovy y Mounjaro puede tener un coste oculto: la pérdida de masa muscular magra. Un experto en fisiología del ejercicio explica por qué el entrenamiento de resistencia es clave cuando se pierde peso.
La psoriasis se manifiesta en la piel, pero el problema yace bajo ella, y la mejor forma de prevenir los brotes es mantenerse activo y en buena forma. Te explicamos cómo el ejercicio físico combate esta enfermedad.
El ejercicio físico se considera una piedra angular en el manejo de la diabetes, junto a dieta y medicación. Sin embargo, si eres diabético, antes de practicar deporte debes tener en cuenta estas pautas y consejos.
Hasta hace poco la creencia habitual acerca del mejor tratamiento para la artritis era el reposo. Hoy en día, los expertos abogan por ejercicios controlados para favorecer la circulación y aliviar las inflamaciones.
Dolor, fatiga y depresión acompañan a las personas con fibromialgia, volviéndoles sedentarios. Aunque sientas un terrible cansancio, descubre por qué es importante hacer ejercicio físico y cuáles puedes hacer.
Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.
Realizar ejercicio físico es muy útil tanto para prevenir la hipertensión como para su tratamiento. Conoce los beneficios que proporciona el deporte para el control de la tensión alta y las actividades más adecuadas para ello.
El ejercicio programado y bajo control médico mejora el estado físico y psicológico de los pacientes con enfermedades cardíacas. Conoce las actividades más adecuadas y los beneficios que te pueden aportar.
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