Ejercicio físico y psoriasis
La psoriasis se manifiesta en la piel, pero el problema yace bajo ella, y la mejor forma de prevenir los brotes es mantenerse activo y en buena forma. Te explicamos cómo el ejercicio físico combate esta enfermedad.
PUBLICIDAD
Ejercicio y deporte
Ejercicio físico en la diabetes
El ejercicio físico se considera una piedra angular en el manejo de la diabetes, junto a dieta y medicación. Sin embargo, si eres diabético, antes de practicar deporte debes tener en cuenta estas pautas y consejos.
El ejercicio controlado ayuda a los pacientes con artritis a rebajar las inflamaciones.
Artritis reumatoide y ejercicio físico
Hasta hace poco la creencia habitual acerca del mejor tratamiento para la artritis era el reposo. Hoy en día, los expertos abogan por ejercicios controlados para favorecer la circulación y aliviar las inflamaciones.
Fibromialgia y ejercicio físico
Dolor, fatiga y depresión acompañan a los fibromiálgicos, volviéndoles sedentarios. Es difícil convencer a una persona que se siente terriblemente cansada que debe hacer ejercicio físico, pero es fundamental.
Ejercicio para las varices
Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.
Ejercicio para la hipertensión
Realizar ejercicio físico es muy útil en el tratamiento y prevención de la hipertensión. Conoce los beneficios que aporta el deporte en el control de esta enfermedad y las actividades más recomendables para ello.
Ejercicio y cardiopatías
Los expertos consideran que el ejercicio programado y bajo control médico mejora el estado físico y psicológico de los pacientes con enfermedades cardiacas. Conoce todos los beneficios que te puede aportar.
La natación es uno de los deportes que puede ayudar a las personas mayores a controlar el riesgo de osteoporosis.
Osteoporosis y ejercicio
La osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos haciéndolos susceptibles de fracturas, afecta a tres millones de españoles. Te recomendamos las posturas y ejercicios más aconsejables si la padeces.
PUBLICIDAD
Noticias relacionadas:
-
Hacer ejercicio aeróbico interválico mejora el síndrome metabólico
-
Abusar del ejercicio puede provocar problemas intestinales
-
Practicar búlder puede ayudar a combatir la depresión
-
El yoga reduce las secuelas del tratamiento del cáncer de próstata
-
Realizar ejercicio físico de baja intensidad mejora la visión
-
Por qué caminar es bueno para la salud del cerebro
-
Practicar yoga Iyengar ayuda a reducir los síntomas depresivos
-
Por qué la natación es buena para los niños con autismo
-
El ejercicio intenso reduce el riesgo de síndrome metabólico
-
Dos horas y media de ejercicio semanal previene el cáncer de mama
-
Realizar ejercicio sólo los fines de semana también es beneficioso
-
La natación puede aliviar el dolor de la fibromialgia
PUBLICIDAD
Lo más leído esta semana
-
1
Contracturas musculares, cómo tratar sus molestias
-
2
Aeróbico o anaeróbico, ¿qué ejercicio necesitas?
-
3
Beneficios del ejercicio físico para el cuerpo y la mente
-
4
Pubalgia, cómo recuperarse de la hernia del futbolista
-
5
Sinovitis, articulaciones inflamadas
-
6
Controla tu cuerpo con el método Pilates
-
7
Ejercicios anti varices: deporte para tus piernas
-
8
Codo de tenista, cómo aliviar la epicondilitis
-
9
Esguinces, que no tuerzan tu rutina
-
10
Ejercicio en la niñez: fomenta su práctica
PUBLICIDAD
Entrevista con el experto
Xavier Guix es psicólogo, experto en comunicación, crecimiento personal y PNL. Fotografía © Eduardo Abarca
Xavier Guix
Psicólogo y autor de 'El sentido de la vida o la vida sentida, el sendero de los emprendedores existenciales'
“La palabra ‘emprendedor’ etimológicamente significa la persona que elige un camino difícil, y en mi opinión, como describió Tales de Mileto hace miles de años, no hay nada más difícil que emprender el camino de conocerse a uno mismo, ser un emprendedor existencial”
Salud en cifras
90%
de casos de muerte súbita en deportistas se evitarían con un reconocimiento médico
'Fuente: 'Hosptial HM Modelo de A Coruña''
PUBLICIDAD