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Enfermedades
Qué es el insomnio

Insomnio

El 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, un trastorno que casi siempre es un síntoma de otro problema y, por lo tanto, para tratarlo es necesario actuar sobre la causa que lo origina.

Índice de contenidos

  • Qué es el insomnio
    1

    Qué es el insomnio

    El 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, un trastorno que casi siempre es un síntoma de otro problema y, por lo tanto, par...

  • Causas del insomnio
    2

    Causas del insomnio

    Casi la mitad de la población ha sufrido en algún momento episodios de insomnio. Saber qué nos impide dormir es una de las claves para poder tratar...

  • Tipos de insomnio
    3

    Tipos de insomnio

    Existen múltiples clasificaciones del insomnio, según su causa, su origen de fondo o su duración. A continuación se exponen los tipos de insomnio más comunes.

  • Diagnóstico del insomnio
    4

    Diagnóstico del insomnio

    El diagnóstico del insomnio consiste en un estudio cuidadoso de los hábitos y síntomas del sujeto, donde la información es suministrada por el ...

  • Tratamiento no farmacológico del insomnio
    5

    Tratamiento no farmacológico del insomnio

    El tratamiento del insomnio debe tener en cuenta las causas del mismo, así como su severidad y duración. La clave del tratamiento del insomnio se ...

  • Tratamiento farmacológico del insomnio
    6

    Tratamiento farmacológico del insomnio

    El tratamiento farmacológico del insomnio debe estar orientado a corregir la causa fundamental (fármacos contra la ansiedad, antidepresivos o ...

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Entrevista con el experto

Dr. Eduard Estivill, autor del libro 'Que no te quiten el sueño'

El Dr. Eduard Estivill, autor de ‘Duérmete niño’, un auténtico referente sobre cómo solucionar los problemas de sueño.

Dr. Eduard Estivill

Experto en trastornos del sueño, y autor del libro 'Que no te quiten el sueño'
“Todo lo que hacemos durante el día repercute en nuestro sueño. Hay que ser consciente que si no tenemos un buen día, habrá una mala noche”

Salud en cifras

70%
de españoles se sienten más cansados al llegar el otoño y el 40% lo combate con multivitamínicos
Fuente: 'Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO)'

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