Patrocinado por:

Etiquetas

Hierro

Hierro

El hierro es un mineral necesario para que se realicen correctamente importantes funciones del organismo, como el transporte de oxígeno a las células. Tanto la falta de hierro, como su exceso pueden ocasionar problemas de salud.

PUBLICIDAD

Alergia a las legumbres y frutos secos

Los frutos secos y las legumbres son dos de los pilares de la Dieta Mediterránea, sin embargo mucha gente padece alergias al comerlos. Evita problemas con su consumo involuntario con los siguientes consejos.

Algas, la verdura que viene del mar

Pueden causar repelús si nos rozamos con ellas al nadar en el mar, pero tienen un elevado contenido mineral y proteico, y prestigiosos chefs ya han incluido algunas variedades de algas en su cocina.
Alimentación en el embarazo gemelar

Si estás embarazada de gemelos o mellizos ¿debes comer por tres? Te damos 10 claves nutricionales para cuidarte durante una gestación múltiple, desde los alimentos que debes tomar o evitar, a los suplementos que necesitarás.

Anemia

La anemia –disminución de la concentración de hemoglobina en la sangre–, puede deberse a diversas causas, siendo la más común la falta de hierro, o ser un síntoma de un trastorno subyacente. Conoce cómo corregirla.
Anemia en el embarazo

Durante el embarazo aumenta el volumen sanguíneo y disminuye la concentración de hemoglobina por lo que es frecuente apreciar una anemia leve, que aunque no suele requerir tratamiento conviene saber prevenir.

Anemia infantil

Si notas a tu hijo pálido, apático o más cansado de lo habitual mantén la alerta ante un posible caso de anemia infantil, un problema más común de lo que creemos. Te contamos cómo contrarrestarla.
Hemocromatosis

La hemocromatosis se debe a una acumulación de hierro en el organismo y, si no se diagnostica y trata correctamente, puede tener consecuencias fatales sobre el hígado, e incrementar el riesgo de muerte por miocardiopatía.

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas. Una dieta variada y equilibrada es la mejor forma de obtener estos nutrientes.

Ver todos los temas relacionados

PUBLICIDAD

También te puede interesar...

Prev

Next

• SÍGUENOS •

PUBLICIDAD

Lo más leído esta semana

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Heidi Beroud-Poyet y Laura Beltran

Heidi Beroud-Poyet y Laura Beltran

Psicólogas, sexólogas y autoras de 'Las mujeres y su sexo'

Lo bonito es que la sexualidad produzca bienestar individual y en la pareja, y para eso no puede haber una obligación detrás

Salud en cifras

de los casos de alzhéimer están sin diagnosticar

'Fuente: Sociedad Española de Neurología (SEN)'

PUBLICIDAD