Ejercicio en la niñez
Mejora su formación física y su autoestima, potencia sus valores sociales y su relación con el entorno. Además se divierten de lo lindo. Si te falta alguna razón para motivar a tu niño a hacer ejercicio la encontrarás aquí.

Diferentes actividades físicas para niños

Actualizado: 21 de julio de 2020

Aparte de practicar deportes individuales o colectivos hay otro tipo de actividades rutinarias que pueden favorecer la formación y preparación física de los más pequeños. Son las siguientes:

A través de tareas cotidianas

Actividades físicas recomendadas para niños: ballet

A través de actividades físicas dirigidas

  • Educación física escolar.
  • Práctica de juegos y deportes.
  • Desarrollo de las cualidades físicas.
  • Condición física.
  • Expresión corporal.
  • Actividades en la naturaleza.
Actividades físicas recomendadas para niños: step

Actividades físicas dirigidas en el tiempo libre

  • Ir a clase de baile, gimnasia, natación...
  • Entrenar en un equipo deportivo.
Actividades físicas recomendadas para niños: tenis

A través de actividades físicas espontáneas

Creado: 13 de enero de 2011

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