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Ejercicio para cada edad

Ejercicio para cada edad

Practicar ejercicio es positivo a cualquier edad y en cualquier momento de tu vida, tanto si eres madre, una persona mayor o un niño en desarrollo, hacer deporte de forma regular nos ayuda a cuidar nuestra salud. Antes de sudar, conoce los consejos que debes seguir y qué actividades físicas son las más aconsejables en cada etapa vital.

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Los bailes de salón son una buena opción para realizar ejercicio en la tercera edad. Una práctica con muchas variantes que conseguirán que los mayores pasen un buen rato mientras mejoran su salud. ¡Sal a bailar!
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