Bote de glutamina

Glutamina

El recuperador muscular

La glutamina es un componente proteico que favorece la recuperación muscular tras la práctica deportiva de intensidad alta. Conoce sus funciones, beneficios y limitaciones, y de dónde podemos obtenerlo.

Grupos sanguíneos

Sangre de distintos grupos sanguíneos

Grupos sanguíneos

¿Con cuál eres compatible?

Para realizar una transfusión sin riesgos, la sangre de donante y receptor debe compartir características que la hagan compatible. El sistema AB0 clasifica los grupos sanguíneos y permite identificar dicha compatibilidad.

Depilación masculina

Depilación masculina

Métodos que arrancan la raíz del pelo

Ya sea por estética o por comodidad deportiva, cada vez son más los hombres que se depilan. Las opciones con un efecto más duradero son aquellas que arrancan el pelo de raíz, ya sea con cera o hilo.

Qué es la litiasis biliar

Litiasis biliar, cálculos en el interior de la vesícula

La litiasis biliar es una acumulación de cálculos en el interior de la vesícula biliar que afecta sobre todo a mujeres obesas, multíparas, o que han tomado la píldora anticonceptiva, aunque también se asocia a dietas ricas en grasas y azúcares y pobres en fibra vegetal.

Depresión posparto masculina

Depresión posparto paterna, ellos también la sufren

Tras el nacimiento de un hijo los hombres también pueden sentirse decaídos y afectados emocionalmente, e incluso mostrar mayor agresividad. Conoce cómo afrontar la depresión posparto masculina.

Cómo afecta el divorcio a tus hijos

Cómo evitar que tu divorcio sea un trauma para tus hijos

Las rupturas matrimoniales siguen a la orden del día. Que los niños sufran lo menos posible en el proceso depende en exclusiva de ambos padres. Te contamos cómo evitar que el divorcio sea un trauma para tus hijos.

Cenas ligeras para el verano

Cenas ligeras y saludables para combatir el calor

Con el calor del verano el cuerpo pide cenas suaves y ligeras. Te damos ideas de recetas pobres en grasas y con pocas calorías para ayudarte a conciliar el sueño y recuperar la hidratación perdida durante el día.

Periostitis tibial, recuperación para runners

Corredores de fondo y aficionados al running conocen bien la sensación de quemazón en la zona de la tibia que produce la periostitis. Toma nota de cómo prevenir esta lesión o recuperarte de ella si ya la sufres.

Trasplante capilar

Trasplante capilar, recurso eficaz para repoblar tu pelo

El trasplante capilar es una técnica quirúrgica que permite repoblar con cabellos sanos una zona del cuero cabelludo que sufra calvicie. El proceso es seguro y consigue unos resultados óptimos si se realiza por manos expertas.

Distimia

Distimia, crónicamente tristes

Todos hemos tenido una mala racha, en la que estamos apáticos y abatidos; pero si este estado se mantiene durante años podemos estar sufriendo un trastorno del estado de ánimo denominado distimia.

Llevar un marcapasos

Marcapasos, qué precauciones debes tomar

Conseguir que los latidos del corazón sigan el ritmo adecuado es el objetivo de la implantación de un marcapasos. Tomando algunas precauciones, el paciente podrá recuperar una vida prácticamente normal.

Fruto por alimento

Poder montar un caballo es posible aunque no tengas una gran capacidad económica gracias a opciones como el 'fruto por alimento'.

Fruto por alimento, una opción para costearte un caballo

Existe la posibilidad de disfrutar de un caballo a cambio de su manutención, algo que se conoce como ‘fruto por alimento’. Te explicamos en qué consiste y cuáles son sus ventajas e inconvenientes.

Entrevista con el experto

Angels Navarro

La psicóloga Angels Navarro es experta en entrenamiento mental.

"Ser positivo es un gran beneficio para el cerebro y, por el contrario, ser negativo o pesimista lo bloquea. Te bloquea a ti para hacer cosas y, si no permaneces activo, el cerebro no está funcionando al cien por cien"

Angels Navarro

Psicóloga y autora de ‘100 consejos para que tu cerebro viva 100 años’

Salud en cifras

20%
de los niños del planeta no están recibiendo las vacunas rutinarias recomendadas
Fuente: 'Organización Mundial de la Salud'

Vídeos

Te invitamos a descubrir nuestro canal de youtube