• Fresca, ligera y nutritiva

    Dieta de verano

    En cuanto el calor aprieta estamos más tiempo fuera de casa, nos apetecen alimentos fríos y no queremos pasarnos el día cocinando. Toma nota de nuestros consejos para comer sano estas vacaciones.

     
  • Sobreexposición al sol

    Peligrosas consecuencias

    Tomar el sol de manera moderada aporta importantes beneficios a nuestro organismo. Pero no debemos olvidar que, si nos excedemos, puede reportarnos graves perjuicios. Conoce los riesgos para tu piel.

     
  • Curiosidades médicas

    Proteína adhesiva del mejillón

    Los científicos estudian la capacidad del mejillón para adherirse a las rocas con el fin de imitar esa proteína para emplearla en tratamientos quirúrgicos, la reparación de la membrana fetal o fármacos contra el cáncer.

     

Noticias

Los hábitos saludables mejoran la productividad

Las empresas que favorecen los hábitos saludables con programas sobre nutrición, hidratación y ejercicio dirigidos a su plantilla, contribuyen a mejorar tanto la salud, como la productividad, de sus empleados.

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Salud al día

Gastritis, cuida mejor tu estómago

Sustancias como los antiinflamatorios, la aspirina, la Helicobacter pylori o el alcohol pueden irritar tu mucosa gástrica, causando dolor de vientre, náuseas o inapetencia. Conoce cómo evitar la gastritis.

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Embarazo

Legrado, ¿cuándo y cómo se realiza?

El legrado es una intervención sencilla que se suele realizar tras un aborto espontáneo, pero que también se emplea en otros casos. Te explicamos cuándo está indicada, en qué consiste, y sus posibles complicaciones.

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Bebés y Niños

Viajar con niños, consejos para el trayecto

Aburrimiento, mareos, hambre... cuando se hacen trayectos largos en viajes con niños puede surgir algún que otro contratiempo. Te damos consejos para que no sufran y el camino sea seguro y ameno.

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Dieta y nutrición

Cómo conservar y preparar higiénicamente los alimentos

Existen muchos factores que pueden afectar a la calidad de los alimentos o causar su deterioro. Para evitarlo y prevenir posibles intoxicaciones, sigue nuestros consejos para conservar y preparar tus alimentos.

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Ejercicio y deporte

Proteína de whey, un plus para tus músculos

Te contamos los pros y los contras de todo un clásico de las salas de pesas, la proteína de whey, un suplemento a base de aislado de suero de leche, una proteína de alto valor biológico utilizada en la ganancia muscular.

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Belleza y bienestar

Masaje kobido, rostros de porcelana

Al masaje kobido se le conoce como el lifting facial natural. Esta terapia, empleada por las antiguas emperadoras japonesas, promete un rostro más joven y cuidado sin tener que pasar por el quirófano. Descúbrelo.

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Mente y emociones

Autoboicot, cómo superar el miedo al éxito

En algún momento de tu vida puedes sentir miedo al éxito y boicotearte a ti mismo al creer que no eres capaz de alcanzar tus objetivos. Aprende a evitar los pensamientos negativos que te impiden prosperar y ser feliz.

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Entrevista

Dr. Francisco Martín Espinosa

Experto en tratamiento de la alopecia

"Aproximadamente un 50% del éxito de los implantes de pelo depende del tratamiento médico que se administre conjuntamente"

 

34,5% de la población española tendrá más de 65 años en 2050

Esto implica un aumento del gasto sanitario y en dependencia, y dificulta sostener el estado de bienestar, por lo que conseguir un envejecimiento saludable es clave.

Fuente: 'Organización Mundial de la Salud (OMS)'

 

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