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Nutrición y fibrosis quística

Nutrición y fibrosis quística

Alimentos recomendados para evitar la desnutrición

La prevalencia de desnutrición es relativamente alta en los afectados por fibrosis quística. Te contamos cómo combatirla mediante menús energéticos y consejos expertos para modificar tu dieta.

Síntomas de la depresión posparto

Algunas mujeres se sienten culpables o irritadas tras tener su bebé.

Síntomas de la depresión posparto

Signos para identificar si la sufres

Conoce los síntomas que permiten identificar y diagnosticar la depresión posparto, desde la pérdida de energía o la irritabilidad a casos más graves como la ansiedad considerable, la culpa o tener sentimientos negativos hacia el bebé.

Alumnos haciendo bullying a una compañera

En Finlandia, el método KiVa está ya implantado en el 90% de los colegios.

Método KiVa

El programa finlandés que acaba con el acoso escolar

El método KiVa es un proyecto desarrollado por investigadores finlandeses que está consiguiendo acabar con el bullying o acoso escolar, al tiempo que aumenta la motivación de los estudiantes y mejora su bienestar emocional.

Instinto maternal de una madre protegiendo a su bebé

Las hormonas que se segregan durante el embarazo aumentan la tendencia instintiva a defender a los descendientes de todo tipo de peligros.

Asocian el instinto materno con ciertas hormonas del embarazo

Hormonas como la prolactina y los lactógenos placentarios inducen cambios en la función mental durante el embarazo, favoreciendo el instinto materno, y aumentando la motivación para alimentar, cuidar y proteger a las crías.

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Epidemia de gripe

Gripe: cómo mitigar sus molestos síntomas

¿Toses, estornudos y gente con fiebre a tu alrededor? Cada año se repite una epidemia estacional invernal. Descubre cómo se contagia la gripe, cuáles son sus síntomas, y cómo tratarla para darle esquinazo.

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Aborto espontáneo

Aborto espontáneo, causas y signos de alerta

El aborto espontáneo es la pérdida de un feto por causas naturales antes de la semana 20 de embarazo. Conoce las posibles causas, y los síntomas ante los que es preciso consultar con el médico.

Tu hijo tiene un amigo imaginario

Tiene un amigo imaginario, ¿debéis preocuparos?

¿Tu hijo habla con los peluches o con seres invisibles? Tranquilos, pues es un fenómeno relativamente normal que enriquece su imaginación e interacción social. Aunque conviene que estéis atentos a su evolución.

Dieta Post Navidad

Dieta para recuperarte de los excesos navideños

Se acabaron las comilonas, si quieres recuperar la figura perdida por los excesos de estas fiestas navideñas, sigue los consejos de nuestra nutricionista para eliminar calorías de una manera equilibrada.

Foam roller

Foam roller: imprescindible en tus sesiones de ejercicio

El rodillo de foam rolling conseguirá completar tu actividad física disparando tus resultados y reduciendo el riesgo de lesiones. No te pierdas todo lo que puede ofrecerte un foam roller, un must imprescindible en el gym.

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Cómo eliminar la celulitis

Celulitis, declárale la guerra... y gánala

Se estima que el 90% de las mujeres padece celulitis, una acumulación de tejido adiposo que se localiza sobre todo en glúteos, caderas y muslos. Aprende a prevenir y eliminar esta antiestética afección.

Entrevista de trabajo

Entrevista de trabajo: trucos para afrontarla con éxito

Tu forma de actuar en una entrevista de trabajo es decisiva para ser seleccionado. Conocer las dificultades que pueden surgir y aprender a gestionarlas correctamente es clave para afrontarla con éxito.

Piernas hinchadas

Si el mayor padece insuficiencia venosa, la sangre circula de forma más lenta y se estanca en las extremidades inferiores.

Piernas hinchadas en mayores, cómo aliviarlas

La retención de líquidos y una mala circulación sanguínea, entre otras causas, hacen que muchas personas mayores tengan los pies, los tobillos o las piernas hinchadas, pero si adoptas estos hábitos evitarás o reducirás la hinchazón.

Una mujer abraza a su perro

Algunas comunidades exigen que los propietarios de un perro contraten un seguro de responsabilidad civil.

Seguros para perros, ¿por qué debes asegurarle?

Si vas a tener un perro, o ya convives con uno, te conviene contratar un seguro que cubra tanto los daños que pueda causar a otras personas, como las lesiones por accidente o problemas de salud. Estas claves te ayudarán a escogerlo.

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Especial informativo

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Entrevista con el experto

Dr. Iñaki Piñuel

El Dr. Iñaki Piñuel, experto en el tratamiento del acoso psicológico, explica cómo puedes identificar si tu pareja es un psicópata, y cómo salir de una relación sentimental tan tóxica y adictiva, evitando las recaídas.

Dr. Iñaki Piñuel

Psicólogo y autor de 'Amor Zero, cómo sobrevivir a los amores con psicópatas'
“La pareja víctima de un psicópata no le elige, sino que es seducida, embaucada, engañada, manipulada, bombardeada de amor, porque la técnica del amor zero –que es la del psicópata en la relación de pareja– es siempre la misma: es un caballo de Troya que entra en el alma de su víctima, y ante eso ésta no puede más que caer rendida y enamorada”

Salud en cifras

95%
de los suicidios se dan en personas que sufren una enfermedad mental
Fuente: 'Orden Hospitalaria de San Juan de Dios'

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