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Dieta y nutrición

Alimentos ecológicos

Alimentos ecológicos

¿Son mejores que los convencionales?

Para que un alimento sea considerado como ecológico debe cumplir la normativa y ciertos requisitos. Conoce sus características, qué debe indicar su etiquetado, y sus diferencias y ventajas respecto a los convencionales.

Comer espinacas es beneficioso para la salud

Comer kale o espinacas podría ayudar a retrasar el deterioro cognitivo

Las personas que ingieren alimentos ricos en luteína, un nutriente presente en la kale, las espinacas o los huevos, logran mejorar su atención y su rendimiento cognitivo, que son similares a los de individuos más jóvenes.

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