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Dieta y nutrición

Marisco

Cómo comprar marisco

Claves para acertar en su elección sin que sufra el bolsillo

En fechas navideñas, langostinos, almejas y bogavantes están de moda en nuestras mesas. Te mostramos cómo ahorrar al comprar marisco y cómo elegir las mejores piezas en función del plato que cocines.

Variedades de queso

Comer queso a diario podría proteger la salud cardiovascular

Comer cada día alrededor de 40 gramos de queso puede ayudar a proteger la salud del corazón y reducir el riesgo de padecer enfermedad coronaria y de sufrir un ictus, según revela el análisis de 15 estudios observacionales.

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Salud en cifras

50
gramos de azúcar al día es el consumo máximo recomendado por expertos de la Aecosan
'Fuente: Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan)'

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