Patrocinado por:

Patrocinado por Prodefen

Etiquetas

Saber comprar

Saber comprar

El secreto de una alimentación equilibrada y saludable está en saber escoger y combinar los alimentos. Te enseñamos qué debes tener en cuenta al elegirlos, como cuáles son los de temporada, para proteger la salud y el bolsillo.

PUBLICIDAD

15 alimentos que estás comiendo mal
El cocinado, el manipulado, los tiempos o las cantidades son claves para obtener todos los nutrientes de las comidas. Te contamos cómo sacar el mayor provecho a 15 alimentos que quizá estás comiendo mal.

5 cosas a tener en cuenta antes de comprar un animal exótico
Los animales exóticos requieren cuidados específicos y unas condiciones óptimas para poder tener una vida sana y tranquila, por lo que antes de adquirir un espécimen exótico debemos contar con información previa.
Alimentos procesados saludables: claves para reconocerlos
Queremos comer mejor, pero las etiquetas de ingredientes ininteligibles y los ultraprocesados nos lo ponen difícil. Te enseñamos cómo reconocer un alimento procesado saludable en el mercado y ejemplos a incluir en tu lista de la compra.

Cafés listos para llevar: ¿son una alternativa saludable?
Analizamos el contenido en cafeína, azúcar y leche de los cafés listos para llevar y cuáles son los pros y contras de su consumo. ¿Son estas bebidas una alternativa saludable a un café preparado de forma tradicional?
Cápsulas de café: así afectan a tu salud y al medioambiente
¿Adicto a las cápsulas de café? Resolvemos tus dudas sobre qué esconden y analizamos su contenido de cafeína, método de elaboración, y sus principales inconvenientes, desde la presencia de químicos a su impacto medioambiental.

Chirimoya, ¿engorda? Beneficios y cómo se toma
La chirimoya es una fruta incomprendida, rica en vitamina C y otros nutrientes, pero con fama de engordar. Desgranamos sus propiedades nutricionales y beneficios, cómo se toma, y trucos para comprarla y conservarla.
Cómo comprar carne
Tanto si te acabas de independizar, como si eres un ama de casa experimentada, te conviene repasar los aspectos básicos en los que debes fijarte cuando vayas a comprar carne, para hacerlo con garantías.

Cómo comprar fruta
Tener un frutero repleto de colores y sabores, con las mejores frutas de temporada y las más saludables, y, además, que no se resienta tu bolsillo, es posible. Te contamos cómo hacer la compra perfecta.

Ver todos los temas relacionados

PUBLICIDAD

También te puede interesar...

Niña tomando un dulce con edulcorante artificial

La AAP aconseja advertir del uso de edulcorantes artificiales en niños

España implantará el Nutriscore, el etiquetado con semáforo nutricional

España implantará el Nutriscore, el etiquetado con semáforo nutricional

Mujer tomando vaso de leche entera

Tomar lácteos enteros podría reducir el riesgo cardiovascular

Persona sirviendo legumbres en el plato

Tomar legumbres reduce a la mitad el riesgo de morir por cáncer

Comer conservas de pescado es sano

Las conservas de pescado, clave en una dieta sana

Carne roja en un supermercado

Comer demasiada carne roja es malo para la salud

PUBLICIDAD