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Mujer con fobia

Fobias

La fobia es una aversión patológica a una situación, o a un ser vivo o inanimado, que impide que el afectado lo afronte con normalidad. Te explicamos por qué se producen las fobias más comunes y cuáles son las opciones para vencerlas.

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Acrofobia
La acrofobia es un miedo exagerado e irracional a las alturas que se basa en un temor patológico a caerse y morir. En algunos casos puede condicionar la vida del afectado y precisar tratamiento psicológico.

Agorafobia: huye de tus miedos
La agorafobia es el miedo a las situaciones en las que la persona percibe que pueda resultarle difícil o embarazoso escapar, o pueda no disponer de ayuda si sufre una crisis de ansiedad. Te ayudamos a superarlo.
Amaxofobia: cómo superar el miedo a conducir
Conducir es una tarea cotidiana que hacemos casi sin pensar. Sin embargo, para algunas personas ponerse al volante supone una fuente de ansiedad intensa debido al miedo que les genera. Aprende cómo superar la amaxofobia.

Ansiedad de evaluación: miedo a sentirnos juzgados
Todos sentimos algo de ansiedad cuando nos sentimos evaluados, pero si esta sensación es demasiado intensa puede interferir en nuestra actividad laboral y relaciones sociales. Te decimos cómo controlar la ansiedad de evaluación.
Aracnofobia, cómo vencer el miedo a las arañas
La aracnofobia es un temor intenso e irracional a las arañas y otros arácnidos, como los escorpiones. Conoce las causas de esta fobia, qué criterios se siguen para diagnosticarla y consejos para enfrentarte a tu miedo y superarlo.

Cibercondría, hipocondríacos digitales
La cibercondría describe el comportamiento de una persona hipocondríaca, que busca de forma obsesiva información médica en Internet para comprobar si los síntomas que tiene, o cree tener, se deben a una enfermedad grave.
Cinofobia: miedo irracional a los perros
Entre un 7% y un 9% de la población padece cinofobia, un miedo irracional a los perros que puede llegar a ser muy limitante, ya que hoy en día resulta casi imposible pisar la calle sin toparse con alguno. Aprende cómo superarlo.

Claustrofobia
Los espacios cerrados, sobre todo si son pequeños o no están bien iluminados, generan en las personas con claustrofobia una ansiedad que interfiere en su vida diaria y laboral. Te contamos cómo afrontarlo.

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