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Apps de salud

Apps de salud

Las aplicaciones para teléfonos móviles pueden facilitarte la vida y ayudarte a cuidar tu salud. Seleccionamos las mejores apps de salud y las más adecuadas para cada edad o circunstancia: embarazadas, niños y adolescentes, adultos mayores...

  • Abuelo jugando al ajedrez con su nieto

    Juegos como el ajedrez constituyen un magnífico entrenamiento para el cerebro a cualquier edad.

    10 actividades para que los mayores ejerciten el cerebro

    Las personas mayores deben ejercitar la mente para mantenerla en forma y evitar o retrasar el deterioro cognitivo. Aprovecha el verano para realizar estas diez actividades que te ayudarán a entrenar tu cerebro.

  • Adicción a Internet y nuevas tecnologías

    Adicción a Internet y las tecnologías

    Te contamos cómo podemos identificar si nuestros hijos, amigos o nosotros mismos estamos enganchados a la red, el teléfono móvil o las nuevas tecnologías y cómo podemos prevenir la adicción a Internet.

  • Una mano sujeta un smartphone del que 'brotan' símbolos de varios tipos de información

    Ejercitar el cerebro para seguir recordando lo que sí importa no es incompatible con el uso de la tecnología.

    Amnesia digital, la externalización de la memoria

    La amnesia digital es un olvido deliberado de los datos que almacenamos en ‘smartphones’ y otros dispositivos digitales, así como la falta de interés por memorizar la información que se encuentra disponible en Internet.

  • Aplicaciones móviles para la tercera edad

    Las aplicaciones móviles también son muy útiles para los adultos mayores, y algunas están especialmente indicadas para ellos.

    Aplicaciones móviles para la tercera edad

    Aunque hayas superados los 60 años no es tarde para utilizar las miles de aplicaciones móviles que existen, y que tanto te pueden facilitar la vida. Da el paso, descárgatelas y empieza a usarlas en tu día a día.

  • Una anciana se beneficia de las ventajas de la banca online

    Banca online en la tercera edad

    A los mayores la banca online les genera dudas, pero es sencilla, cómoda y rápida, solo hay que asegurarse de navegar en una página segura. Te damos consejos para iniciarte en esta herramienta y sacarle partido.

  • Brecha digital generacional

    Los mayores de 60 años son más reticentes a usar tecnologías de la información y la comunicación (TIC).

    Brecha digital generacional

    Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) son aptas para todos los públicos, y no solo para los ‘nativos digitales’. Conoce las ventajas que ofrecen a los mayores y actualízate para aprovecharlas.

  • Cibercondría, hipocondríacos digitales

    Consultar constantemente síntomas y enfermedades en Internet genera ansiedad y una preocupación innecesaria.

    Cibercondría, hipocondríacos digitales

    La cibercondría describe el comportamiento de una persona hipocondríaca, que busca de forma obsesiva información médica en Internet para comprobar si los síntomas que tiene, o cree tener, se deben a una enfermedad grave.

  • Desconexión digital: cómo tomarse un respiro tecnológico

    Detox digital: 10 claves para tomarse un respiro tecnológico

    Vivimos excesivamente apegados al móvil, al portátil, al wifi… Si el smartphone es lo primero y lo último que miras cada día, necesitas un detox digital. ¡Libérate de la dependencia tecnológica con estos consejos!

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Entrevista con el experto

Retrato de Xavier Guix

Xavier Guix es psicólogo, experto en comunicación, crecimiento personal y PNL. Fotografía © Eduardo Abarca

Xavier Guix

Psicólogo y autor de 'El sentido de la vida o la vida sentida, el sendero de los emprendedores existenciales'
“La palabra ‘emprendedor’ etimológicamente significa la persona que elige un camino difícil, y en mi opinión, como describió Tales de Mileto hace miles de años, no hay nada más difícil que emprender el camino de conocerse a uno mismo, ser un emprendedor existencial”

Salud en cifras

43,6%
de los niños peruanos de entre 6 y 36 meses de edad padecen anemia
'Fuente: 'Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes)''

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