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Entrevista con el experto
Edgar Barrionuevo
Nutricionista experto en ayuno y autor de ‘Ayunízate’
El ayuno no es una dieta, es una reestructuración de las horas en las que haces tus ingestas, y que además estas estén consideradas como saludables, evitando alimentos procesados, azúcares, harinas, grasas de mala calidad…