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Mente y emociones
Test ¿Sabes disfrutar de la vida?
Hay quien desconfía de todo lo bueno que le sucede y espera siempre lo peor. ¿Y tú?, ¿sabes disfrutar de la vida, o te amargas pensando en que los buenos momentos no durarán? Responde al test y lo descubrirás.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test ¿Sabes disfrutar de la vida?

Test realizado por

Según las leyes de Murphy si algo tiene la posibilidad de salir mal, saldrá mal, o nada es tan malo que no pueda empeorar. Pero aunque en ocasiones los planes se tuerzan y la mala suerte parezca acecharnos, esa forma de pensar no es la más apropiada si quieres disfrutar de la vida.

Algunos llegan incluso al extremo de desconfiar de todo lo bueno que les sucede, pensando que no tardará en estropearse y que después de un buen momento hay que pasar un mal trago ineludiblemente o, lo que es lo mismo, que la vida siempre pasa factura, y alguna vez habrá que pagarla.

¿Y tú? ¿sabes disfrutar de las cosas buenas de la vida, o te amargas pensando en que no durará y en lo que puede venir después? Contesta a las preguntas del test (haz click aquí si quieres hacer el test interactivo) y comprueba el resultado asociado a tus respuestas, y lo descubrirás:

  1. Cuando estoy esperando que llegue un acontecimiento que me hace mucha ilusión
    1. Cuando llega me doy cuenta de que no me hacía tanta ilusión.
    2. Disfruto incluso con la espera y los comentarios después del mismo.  
    3. Disfruto solo en el día del mismo.  
  2. Cuando las cosas van bien
    1. Estoy feliz, ¡qué más puedo pedir!
    2. Estoy seguro de que pronto algo irá mal.
    3. Van como tendrían que ir entonces.
  3. Ha sido un día casi estupendo
    1. ¿Casi? Entonces no ha sido estupendo.
    2. Lástima ese casi.
    3. Ha sido estupendo entonces.
  4. Tus vacaciones están siendo magníficas pero
    1. No las disfruto pensando en que pronto se acabarán.
    2. ¡Qué afortunado me siento!
    3. Es lo que se espera de unas vacaciones.
  5. Esa persona que te gusta, hoy ha mostrado cierto interés hacia ti
    1. Seguro que mañana pasa de mí.
    2. ¡Sí! ¡Bravo! Vamos por buen camino.
    3. Bueno, de momento vamos bien.
  6. Te han hecho un regalo muy caro y valioso
    1. ¡Qué mal rato! La vergüenza no me deja disfrutarlo.
    2. Me da apuro, no tenían que haberse molestado.
    3. Me siento contento y lo agradezco muchísimo.
  7. ¿Con qué frecuencia se te pasan cosas negativas por la cabeza cuando estás disfrutando?
    1. Nunca.
    2. Alguna vez.
    3. Frecuentemente.
  8. Cada vez que pienso en el dinero que me ha costado esta comida/vacaciones, etcétera
    1. Dejo de disfrutarlo.
    2. Me siento un poco culpable.
    3. Me alegro de poder invertirlo en estas cosas.
  9. Las cosas iban mal (por ejemplo en el trabajo, la salud, las relaciones de pareja…) pero están empezando a ir mejor
    1. Me alegro, pero intento no hacerme ilusiones.
    2. Soy consciente de que no será por mucho tiempo.
    3. Me animo y me vuelvo más constructivo.
  10. Cuando las cosas van bien
    1. Seguro que irán mejor.
    2. Podemos darnos por contentos.
    3. Después irán mal.
  11. En general la gente piensa que soy
    1. Bastante negativo.
    2. Optimista y alegre.
    3. Demasiado racional.
  12. Es fin de semana, pero menuda semanita que te espera a partir del lunes
    1. Motivo de más para planificar y disfrutar un fin de semana a mi medida.
    2. Me amargo el fin de semana con solo pensarlo.
    3. Voy a coger fuerzas, porque la que me espera….

Actualizado: 18 de Diciembre de 2016

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