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Mente y emociones
Test ¿Eres manipulable?
Nadie está exento de la influencia de los demás, pero si la opinión de otros determina tu conducta, o haces cosas que no deseas por 'sugerencia' ajena, puede que te estén manipulando. Descúbrelo con este test.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test ¿Eres manipulable?

Test ¿Eres manipulable?

Comprueba con el test si eres de los que se dejan manipular por las personas de su entorno.

Ninguno estamos exentos de la influencia de los demás a la hora de tomar decisiones; es más, es importante que antes de decidir sobre temas importantes o que supongan un cambio significativo en tu estilo de vida (cambiar de trabajo, mudarte de casa, tener un hijo, pedir un crédito para comprarte un capricho caro…) tengas en cuenta cómo afectará la situación a las personas con las que compartes tu vida.

Sin embargo, si la opinión de los otros determina en gran parte tu forma de comportarte o las actividades que llevas a cabo, e incluso has llegado a hacer algo que en principio no deseabas por sugerencia ajena, es probable que te estén manipulando y no te hayas dando cuenta.

Reflexiona, porque estás a tiempo de cambiar esta situación. Responde a las preguntas del test (haz click aquí si quieres hacer el test interactivo), y comprueba hasta qué punto te dejas manipular por las personas de tu entorno:

  1. Cuando me doy cuenta de que me intentan chantajear…
    1. Me enfado y cierro la comunicación.
    2. Me pongo nervioso.
    3. Me molesta mucho.
  2. La opinión de los demás…
    1. Me importa muchísimo.
    2. No me interesa en absoluto.
    3. La considero.
  3. ¿Te cuesta expresar tu opinión?
    1. Casi siempre.
    2. Algunas veces.
    3. No.
  4. Las cosas las hago…
    1. Para que los otros estén contentos.
    2. Porque yo quiero.
    3. Porque yo quiero y considero que es lo mejor para todos.
  5. En la vida necesito ser aprobado…
    1. Por todo el mundo.
    2. Por mí mismo en primer lugar.
    3. Por todos a los que quiero.
  6. Cuando me he confundido o he cometido algún error ante otro:
    1. Me siento culpable y no dejo de justificarme.
    2. Pido disculpas y busco la manera de arreglarlo.
    3. ¡Qué se le va a hacer! El que hace las cosas se equivoca.
  7. Si alguien se enfada conmigo por no hacer lo que él me pide:
    1. Lo acabo haciendo para que no se enfade.
    2. Intento negociar.
    3. Hago lo que quiero y me da igual que se enfade o no; es su problema.
  8. Para tomar decisiones en necesario confiar…
    1. En otros más fuertes que nosotros.
    2. En ti mismo, recogiendo opiniones de otros.
    3. En ti mismo solamente.
  9. Si alguien me dice que no le gusta mi ropa…
    1. Me la pongo menos.
    2. No me la vuelvo a poner.
    3. Me da lo mismo, a mí sí me gusta.
  10. Las tendencias o modas sociales:
    1. Son mi calvario; siempre intento seguirlas.
    2. Me marcan una tendencia, que adapto a mis posibilidades.
    3. No son nada importantes para mí.
  11. Mi pareja/amigo/familiar no me dice nada pero, por su comportamiento, sé que mi decisión no le ha gustado:
    1. Me da lo mismo; si tiene algo que decir que me lo diga a la cara sin pantomimas.
    2. La cambio y hago lo que sé que espera de mí.
    3. Intento hablar con él para ver por qué se ha molestado.
  12. Pienso que mis decisiones se basan fundamentalmente en…
    1. Las necesidades y deseos de los demás.
    2. Mis necesidades y deseos.
    3. Mis necesidades y deseos, siempre que no causen daño a otros.

Actualizado: 18 de Diciembre de 2016

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