Mente y emociones

Capacidad de superación

Resiliencia

Todos hemos conocido alguna vez a personas que parecen de acero, capaces de afrontar todo aquello que les suceda. Lo que se esconde tras la explicación de este fenómeno es la resiliencia. ¿La tienes tú?

Trastornos mentales y adicciones

Trastorno bipolar

Es un trastorno frecuente, donde el paciente alterna episodios depresivos con otros de euforia.

Autismo
Damos un repaso a todo lo relacionado con el trastorno del espectro autista.

Alcoholismo
Es una adicción que puede ahogar tu vida, con consecuencias físicas y psicológicas.

Emociones y autoayuda

Controlar el estrés

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta ante malas condiciones.

Mejora tu autoestima
La autoestima se va desarrollando a lo largo de nuestra vida, no está determinada al nacer.

Crisis de pánico
Conocer qué es el pánico, cómo se puede controlar y, de esta manera, perderle el miedo.

Familia y pareja

Celos entre hermanos

Ante la llegada de un bebé, el hermano mayor se sentirá como un príncipe destronado. Aprende a evitarlo

Cómo afrontar la quimio
Conoce cómo sobrellevar de la mejor manera los efectos negativos de la quimio.

Síndrome del emperador
¿Vuestro hijo impone su ley en casa? ¿Imposible decir no sin que monte en cólera?.

Trabajo y tiempo libre

Organiza tu tiempo

Una de las claves del éxito personal y profesional está en saber organizar nuestro propio tiempo.

Turnos de noche
Hay estudios que demuestran que trabajar en turno de noche afecta a la salud.

Postergación
El hábito de aplazarlo todo, de dejar las cosas para mañana, limita nuestro potencial.

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Entrevista

Valerie Tasso

Sexologa y autora de 'El método Valérie'

“La mujer debe liberarse sexualmente para alcanzar su plenitud psicológica".

Test

¿Eres inseguro?

Confías en ti mismo y en tu criterio o te cuesta tomar decisiones por miedo a equivocarte. Contesta al test y averígualo.

25% aumentan las solicitudes de atención psicológica debido a la crisis económica

Los expertos reclaman más inversión en salud mental para poder atender a todas las personas afectadas por el paro, los problemas económicos y los desahucios.

Fuente: 'Psicólogos Sin Fronteras'

 

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