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Mente y emociones

Test: Pareja, ¿os falla la comunicación?
Uno de los secretos del éxito de una pareja es tener la capacidad de comunicarse eficazmente para evitar malentendidos. Descubre si vuestra comunicación es óptima o si debéis eliminar interferencias.
  1. Test: ¿os falla la comunicación?
  2. Comprueba tu comunicación en pareja: resultados del test
Test de pareja: ¿os falla la comunicación?
Tener una mala comunicación puede impediros saber cómo se siente vuestra pareja

Test: Pareja, ¿os falla la comunicación?

Uno de los secretos del éxito de una pareja es, sin duda, que tengan la capacidad de comunicarse eficazmente. Una comunicación de dos direcciones en la que tan importante es saber transmitir los sentimientos y sensaciones, las esperanzas, los deseos y los miedos, como saber escuchar al otro, e interpretar correctamente lo que no siempre se dice con palabras.

Una buena comunicación es imprescindible para conoceros mejor y poder ayudaros cuando sea necesario, y también para superar un bache o una mala racha porque, si no sabes realmente qué ha pasado o cómo se siente tu pareja al respecto, ¿cómo vais a poder solucionarlo?

Para evitar malentendidos en tu relación, contesta a nuestro test y descubre si vuestra comunicación es óptima o si debéis eliminar interferencias:

  1. Cuando algo me ha molestado de mi pareja…
    1. Se lo digo respetando también su punto de vista.
    2. Me callo poniendo malas caras hasta que lo adivine.
    3. Se lo digo, aunque reconozco que pierdo los papeles.
  2. ¿Cómo crees que es tu estilo de comunicación con tu pareja?
    1. Inhibido (no digo mi opinión) o agresivo (la expreso de mala manera).
    2. Asertivo: suelo expresar mi opinión respetando en todo momento la suya.
    3. Depende; a veces le digo las cosas pero otras me callo.
  3. Sobre las relaciones sexuales…
    1. Mi pareja y yo hablamos abiertamente de nuestras preferencias.
    2. Aunque pocas veces, hablamos de ello.
    3. Es casi un tema tabú para nosotros.
  4. Cuando tienes un problema con tu pareja, ¿con quién lo hablas?
    1. Con él/ella que es el implicado.
    2. Con amigos o familia, pero pocas veces con él/ella.
    3. Con él/ella y terceras personas (amigos, familia,…) en la misma proporción.
  5. Las discusiones con mi pareja siempre acaban…
    1. Llegando a un punto de vista en común.
    2. A gritos o enfadados.
    3. Con algo de tirantez.
  6. Cuando le expreso mi opinión o deseos a mi pareja me siento…
    1. Bien, ya que me comprende y respeta como soy.
    2. Comprendido pero no aceptado.
    3. Ignorado.
  7. Creo que cuando algo te molesta de tu pareja…
    1. Es mejor no decirlo para no crear mal ambiente.
    2. Hay que decírselo dejándolo caer.
    3. Si es importante hay que transmitírselo de forma respetuosa.
  8. Cuando mi pareja me expresa una crítica…
    1. La acepto si tiene razón y discrepo si no la tiene o no acabo de entenderla.
    2. Intento defenderme para excusarme pero le escucho.
    3. Contraataco o la ignoro.
  9. Cuando hay malos entendidos en vuestra relación, ¿a qué crees que son debidos?
    1. A que él/ella escucha lo que le interesa.
    2. A que a veces ocurre o no nos hemos expresado bien esa vez.
    3. A no hablar de forma clara y dar por hecho las cosas.
  10. ¿Crees que conoces las cosas que a tu pareja le disgustan de ti?
    1. La verdad es que no tengo ni idea.
    2. Las intuyo y alguna me las ha expresado él/ella misma.
    3. Creo que las importantes sí, pues él/ella mismo me lo ha dicho.
  11. ¿Crees que tu pareja conoce las cosas que a ti te disgustan de él/ella?
    1. Entiendo que sí, pues yo se las he expresado.
    2. No, prefiero no decírselas porque luego siempre hay líos.
    3. Debería, pues se las "doy a entender".
  12. Cuando pido a mi pareja un cambio en su comportamiento …
    1. Generalmente lo hago criticando su persona en sí.
    2. Le explico qué de lo que hace no me ha gustado y le sugiero cómo actuar en la siguiente ocasión.
    3. Le critico aquello que ha hecho y no me gusta.

Test interactivo de comunicación de pareja

A continuación encontrarás una versión interactiva del test de comunicación de pareja, en la que podrás calcular automáticamente los resultados. Puedes hacer la que te resulte más cómoda.

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Actualizado: 06/06/2014

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