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Higiene íntima masculina
Los hombres han de cuidar su higiene íntima tanto como las mujeres. Te ofrecemos pautas y consejos para el correcto aseo diario de los genitales y evitar problemas como la irritación o las infecciones.
Escrito por Enrique González, Periodista experto en salud y bienestar

Consejos para una buena higiene íntima masculina

Consejos para una buena higiene íntima masculina

El aseo de los órganos sexuales del varón no es algo que se deba tomar a la ligera. Se trata de una práctica diaria que no conlleva ningún esfuerzo y que te librará de la posibilidad de padecer un problema de salud importante. Te ofrecemos algunos consejos para que tu higiene íntima sea óptima:

  • Lava tus genitales a diario con jabón y agua abundante, incidiendo en las zonas más complicadas en las partes cubiertas por el prepucio.
  • No te dejes llevar por la publicidad, y evita desodorantes, jabones, perfumes y demás productos que no aportarán nada a esa zona aparte de un buen picor o irritación.
  • Utiliza ropa interior limpia, holgada y preferentemente de algodón, para que favorezca la transpiración del sudor. Cambia de muda todos los días.

     

    Ropa interior masculina limpia
  • Cada vez que tengas relaciones sexuales debes asear tus partes pudientes para evitar la acumulación de semen y bacterias procedentes de la pareja.
  • Preferentemente, utiliza una toalla específica después del baño o la ducha y seca bien la zona para evitar la humedad.
  • No te rasures en exceso. Aunque muchas personas se retiran el vello púbico por motivos estéticos, al fin y al cabo el pelo ejerce una función natural de proteger la zona. Por ello lo mejor es un punto intermedio, de manera que no eliminemos por completo esa barrera.
  • Intensifica tu higiene íntima en los periodos más calurosos, o tras realizar alguna actividad o deporte en el que sudes.

     

    Hombre aseándose
  • Si sientes picor e irritación a pesar de lavarte diariamente, puedes recurrir a cremas de venta en farmacia específicas para calmar esos síntomas.
  • Si aparece algún problema importante, como una infección, acude cuanto antes al médico para solucionarlo y evitar un agravamiento del trastorno.

Actualizado: 4 de Agosto de 2018

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