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Tendones

Tendones

Los tendones, que son los tejidos que conectan músculos y huesos, sufren un desgaste progresivo con el uso y el envejecimiento. Si practicas deporte o realizas movimientos repetitivos habitualmente, tienes más posibilidades de dañarte los tendones.

  • Hombre con bursistis

    La bursitis produce hinchazón y dolor en diversas articulaciones.

    Bursitis

    Los deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos muy repetitivos suelen sufrir la inflamación de las bursas. Conoce cómo prevenir este tipo de lesiones y cómo aliviar su dolor.

  • Epicondilitis o codo de tenista

    A pesar de su sobrenombre, la epicondilitis no afecta solo a los tenistas.

    Codo de tenista

    A pesar de su nombre, el codo de tenista no sólo afecta a los deportistas de raqueta, sino también a aquellos que fuerzan el antebrazo o la muñeca. Aprende cómo identificarlo, tratarlo y, sobre todo, cómo puedes prevenirlo.

  • Distensión muscular

    Una sobrecarga dinámica debida a un movimiento brusco o explosivo puede causar una distensión muscular.

    Distensiones musculares

    Los desgarros fibrilares son frecuentes en deportes con acciones violentas o cambios de ritmo bruscos en la carrera (atletismo de velocidad,fútbol…). Te explicamos cómo recuperarte bien de una distensión muscular.

  • Deportista estirando antes de entrenar

    Pareja de deportistas realizando estiramientos para evitar lesiones.

    Factores de riesgo de lesiones deportivas

    Aunque muchas se producen por accidentes esporádicos, hay que tener en cuenta que hay varios factores que predisponen a las lesiones musculares, tendinosas y óseas. Conocerlos es el primer paso para prevenirlas.

  • Kinesiología

    La kinesiología es un método perfecto para 'desbloquear' tus músculos.

    Kinesiología

    La kinesiología es una terapia natural que evalúa la respuesta de los músculos para detectar desequilibrios en el organismo, y prevenir trastornos, o corregirlos, con el tratamiento más adecuado para el paciente.

  • Sarcoma de tejidos blandos

    Entre el 40% y el 50% de los pacientes desarrollarán metástasis durante el sarcoma de tejidos blandos.

    Sarcoma de tejidos blandos

    El sarcoma de tejidos blandos es un tumor raro e infrecuente que engloba más de 60 subtipos, y que es responsable de hasta el 2% de todas las muertes por cáncer. Conoce sus síntomas y tratamiento para abordarlo a tiempo.

  • Síndrome del túnel carpiano

    Síndrome del túnel carpiano

    Hormigueos, dolor e inflamación en dedos y manos son algunos síntomas del síndrome del túnel carpiano, que afecta a personas que realizan trabajos repetitivos con la muñeca encorvada o por usar herramientas vibratorias.

  • Un hombre con smartphone se duele de las cervicales

    El síndrome del text neck puede producir la inflamación de los músculos, ligamentos y nervios de la zona cervical.

    Síndrome del ‘text neck’, abusar del smartphone puede dañar tu cuello

    El síndrome del text neck alude a los problemas derivados de adoptar una mala postura (con la cabeza inclinada hacia abajo) durante largo tiempo al usar dispositivos electrónicos como el smartphone o la tablet.

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