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Noticias Dieta y nutrición

Tener bajo el colesterol 'bueno' puede causar síndrome metabólico

Frutas y verduras para una dieta equilibrada con colesterol bueno

Para obtener colesterol 'bueno' lo mejor es tener una dieta variada.

15 de Julio de 2011

Un nivel de colesterol HDL -el colesterol 'bueno'-, inferior a lo aconsejable (<40 mg/dl en varones y <50mg/dl en mujeres) facilita el desarrollo de síndrome metabólico y, por tanto, de enfermedad cardiovascular y de diabetes mellitus tipo 2 -el más frecuente-, de acuerdo con los datos obtenidos en un estudio que han llevado a cabo seis hospitales españoles, con la participación del departamento de Medicina de la Universidad de Valencia y Abbot Healthcare, y que se ha publicado en la 'Revista Española de Cardiología', que edita la Sociedad Española de Cardiología.

La investigación revela que el síndrome metabólico tiene una gran incidencia entre las personas afectadas por cardiopatía isquémica, sobre todo en el caso de las mujeres, y que los trastornos que aparecen con mayor frecuencia en estos pacientes son un bajo nivel de cHDL, hiperglucemia e hipertensión arterial.

En concreto, más de la mitad de los 574 pacientes evaluados en el estudio presentaban síndrome metabólico, un 85% hiperglucemia, y un 80% un bajo nivel de cHDL. Los investigadores observaron, además, que en la muestra de los pacientes diabéticos, el factor principal era el cHDL bajo, algo que también presentaban el 86% de los pacientes no diabéticos, por lo que lo consideran el factor de riego más importante en el desarrollo de síndrome metabólico.

Para aumentar el colesterol 'bueno' es preciso modificar el estilo de vida: dejar de fumar, llevar una dieta equilibrada y practicar ejercicio

Antonio Hernández Mijares, coordinador del estudio y jefe del servicio de Endocrinología del Hospital Universitario Doctor Peset de Valencia, explica que aunque los tratamientos con estatinas han conseguido reducir el colesterol malo hasta alcanzar los valores recomendados, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo muy prevalentes, a causa sobre todo de los bajos niveles de colesterol bueno que presenta la población. Por este motivo, el experto advierte que, a falta de medicamentos capaces de aumentar los niveles de colesterol ‘bueno’, es preciso que los ciudadanos modifiquen su estilo de vida, siguiendo una dieta equilibrada, practicando ejercicio físico regularmente y, desde luego, dejando de fumar.

Fuente: EUROPA PRESS

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'Fuente: 'Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG)''