Calistenia, define tus músculos con tu peso corporal
Hacer ejercicio aprovechando tu peso corporal puede ayudarte a definir tus músculos. Conoce la calistenia, un entrenamiento perfecto para aquellos que desean ganar fuerza, agilidad y flexibilidad.
Beneficios de practicar calistenia
![Beneficios de practicar calistenia Mujer con definición muscular debido a la práctica de calistenia](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_adaptive_image__small/public/articulos/calistenia_beneficios.jpg)
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Actualizado: 28 de junio de 2022
Cualquier actividad física resulta estimulante para quien la practica, y la calistenia también ofrece unos atractivos beneficios a las personas que deciden aplicarla en sus entrenamientos. Los más destacados, sobre todo a nivel muscular, son:
Creado: 22 de febrero de 2018
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