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Belleza y bienestar
Hidroterapia, fuente de salud
El término hidroterapia deriva del griego Hydor (agua en movimiento) y Therapeia (curación), y consiste en la aplicación del agua con fines terapéuticos. Descubre cómo aprovechar las ventajas que proporciona.
Escrito por Eva Salabert, Periodista experta en salud

Beneficios de la hidroterapia

Beneficios de la hidroterapia

Un SPA urbano es una alternativa accesible y económica para disfrutar los beneficios de la hidroterapia.

La hidroterapia, referida únicamente a la capacidad terapéutica que tiene el agua de acuerdo con sus propiedades físicas, ya sean térmicas o mecánicas, y sin tener en cuenta su composición, es una forma agradable y saludable de llenar tu tiempo de ocio, desconectar de todo lo que te rodea y liberar tensiones.

Si no tienes la posibilidad de acudir a un balneario natural, no te preocupes, un SPA urbano es una alternativa más accesible y económica, aunque sus aguas carezcan de las propiedades mineromedicinales que ofrecen las de los balnearios. Entre los principales beneficios de la hidroterapia se encuentran:

  • Efectos cardiovasculares: ya que el agua aplicado mediante chorros, al igual que la temperatura, favorece la circulación vascular periférica.
  • Estimulación del sistema inmunitario.
  • Disminución de contracturas musculares; la temperatura del agua, especialmente si se pasa de caliente a fría y viceversa, rejala los músculos y alivia problemas como las lumbalgiastendinitis
  • Acción sedante y analgésica: un buen baño es la mejor manera de llamar a Morfeo, y si es en un spa o balneario más aún.
  • Relajación física y psíquica, que contribuye a reducir el estrés y los estados de ansiedad.
  • Mejora el bienestar general, por lo que también ayuda a los pacientes con trastornos depresivos.
  • Eliminación de toxinas, a través del sudor que provoca la sauna y el baño turco.
  • Facilita la respiración, pues el vaho de las aguas calientes y de la sauna dilatan y mejoran la entrada de oxígeno a los pulmones.

Actualizado: 16 de Agosto de 2017

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60%
de los pacientes supervivientes de cáncer solicita algún tratamiento estético
'Fuente: 'Grupo de Expertos en Medicina Estética Oncológica (GEMEON)''

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