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Nutrición infantil

La nutrición en los primeros tres años de vida es clave para el futuro desarrollo de un niño, y una dieta equilibrada en la infancia evita la aparición de obesidad y otras patologías. Conoce los alimentos que necesita tu hijo.

Galletas tipo cookies caseras con arándanos

Galletas saludables, ¿es posible?

Pese a los reclamos que llevan sus envases, la galletas son un alimento que, desde punto de vista de la nutrición, prácticamente no puede recomendarse en ningún caso. Esto dicen los estudios.

Madre amamantando a su bebé recién nacido

Colores de la leche materna: qué indica cada tonalidad

La leche materna es un fluido vivo que cambia en su composición y en su apariencia, por lo que puede adquirir diferentes tonalidades, en ocasiones bastante perceptibles. Expertas en lactancia nos explican a qué se debe cada color.

Galletas de lactancia, ¿aumentan la producción de leche?

Las galletas de lactancia son un tema de moda en blogs de maternidad y lactancia, pero ¿son realmente útiles para aumentar la producción de leche materna? Conoce qué dice la ciencia al respecto, sus ingredientes y cómo prepararlas en casa.

Falsos mitos de la lactancia materna: los desmentimos

Mitos sobre la lactancia materna

Para amamantar a tu bebé necesitarás tiempo, aprendizaje, e información para ignorar los mitos y falsas creencias que aún circulan en torno a la lactancia materna. Desmentimos los más habituales para que des el pecho tranquila.

Pezoneras para la lactancia: cuándo y cómo se usan

Las pezoneras son unas fundas flexibles de silicona que se colocan en el pezón para amamantar al bebé en ciertas situaciones. Te explicamos cuándo y cómo se usan, cómo se ponen, y cuáles son sus ventajas e inconvenientes.

Probióticos para niños, cómo tomarlos para recuperar su flora

Los probióticos han demostrado que pueden ayudar a acelerar la recuperación de la diarrea infantil, al restablecer la flora intestinal de los niños dañada tras una gastroenteritis o tras haber tomado antibióticos. Conoce cómo actúan.

Extracción poderosa, cuándo y cómo producir más leche materna

Lo importante no es producir mucha leche, sino la que tu bebé necesita, pero hay una técnica para aumentar su producción: la extracción poderosa. Te contamos en qué consiste, cuándo es necesaria y cómo llevarla a cabo.

Chocolate para los niños: cuándo, cuál y cuánto

Muchos padres dudan si pueden ofrecer chocolate a sus hijos, a qué edad hacerlo, o en qué cantidad. Dos expertas en alimentación infantil explican qué efectos puede tener en los niños y sus recomendaciones de consumo.

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