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Mente y emociones
Test de depresión
Tristeza, falta de motivación, bajo estado de ánimo… no significan que sufras depresión, pero son un signo de alarma. Responde al test y averigua si tus síntomas indican que podrías tener este trastorno.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test: ¿estás deprimido?

Test depresión

La depresión es un trastorno emocional que puede llegar a ser muy grave y precisa tratamiento. Aunque a menudo utilizamos la frase ‘estoy deprimido’ para referirnos a un malestar o tristeza pasajeros, normalmente asociados a una situación desagradable por la que estamos pasando, o a problemas que no sabemos manejar y nos amargan la vida, un bajo estado de ánimo o una evidente falta de motivación no implican necesariamente que padezcamos depresión.

Y es que estar triste a causa de una pérdida, o insatisfecho por no vivir de acuerdo a tus expectativas, no es lo mismo que sufrir depresión, pero sí pueden ser un signo de alarma cuando se prolongan en el tiempo e influyen en tus actividades cotidianas y en tus relaciones con las personas de tu entorno.

Con este test podrás averiguar si tu equilibrio emocional está en peligro y tienes síntomas de depresión, o si únicamente atraviesas por momentos difíciles que te han hecho perder la alegría y la ilusión. Escoge las respuestas que definan mejor tu estado de ánimo y comprueba los resultados.

Comprueba si estás deprimido
  • Lee detenidamente las preguntas y respóndelas todas.
  • Una vez completado el test se mostrará el botón 'Obtener resultado' al final del cuestionario para que compruebes la puntación que has obtenido.
Esperando resultados ...
Esperando resultados ...
Tus respuestas a las preguntas han sido:
Pregunta 1 de 12
1. 

Mi estado de ánimo es

Pregunta 2 de 12
2. 

Respecto a mis planes de futuro...

Pregunta 3 de 12
3. 

Respecto a mis objetivos en la vida

Pregunta 4 de 12
4. 

Mi día a día…

Pregunta 5 de 12
5. 

Cuando miro hacia atrás y pienso en las decisiones que he tomado o en todo lo que he hecho…

Pregunta 6 de 12
6. 

Cuando me comparo con otras personas…

Pregunta 7 de 12
7. 

En las dos últimas semanas…

Pregunta 8 de 12
8. 

En lo que respecta a mis relaciones sociales…

Pregunta 9 de 12
9. 

En lo que respecta a mis hábitos de sueño…

Pregunta 10 de 12
10. 

Respecto a mi apetito…

Pregunta 11 de 12
11. 

Respecto a mi capacidad de trabajo y energía…

Pregunta 12 de 12
12. 

Mis relaciones sexuales…

Actualizado: 3 de Abril de 2017

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