PUBLICIDAD

Bebés y niños
Enseña a tus hijos a cocinar
¿Queréis pasar un rato divertido y provechoso con vuestros hijos? Pues no tenéis más que poneros un delantal, elegir una receta adecuada, y ¡a cocinar! Os ayudamos con algunos consejos.
Escrito por Alhelí Quintanilla, Periodista especializada en infancia y embarazo

Tareas culinarias que se le pueden confiar a un niño pequeño

Los niños son curiosos por naturaleza y tienden a imitar a los mayores; por ello, una vez en la cocina debes estar siempre pendiente de tu hijo para evitar accidentes, y asignarle aquellas tareas adecuadas a su edad y habilidades, explicándole siempre cómo debe hacerlo y, sobre todo, las precauciones a tomar. Estas son algunas de las tareas que puede realizar un niño pequeño en la cocina:

  • Lavar frutas y verduras.
  • Pelar frutas de piel gruesa (plátanos, naranjas, pomelos, etcétera).
  • Exprimir frutas como limones, naranjas, limas, etcétera.
  • Cortar alimentos blandos con un cuchillo de punta redonda.
  • Pesar alimentos.
  • Desmenuzar con las manos verduras como la coliflor o las lechugas.
  • Mezclar o batir ingredientes líquidos o sólidos.
  • Untar moldes con una espátula pequeña.
  • Romper huevos en un recipiente.
  • Extender una masa con un rodillo.
  • Dar forma a unas hamburguesas, albóndigas, filetes rusos o croquetas.
  • Empanar filetes de carne o pescado.
  • Espolvorear el queso rallado sobre la pasta antes de gratinarla.
  • Hacer galletas con moldes ad hoc.
  • Decorar un pastel o bizcocho.
  • Colocar los ingredientes elegidos sobre la base de una pizza.

A medida que nuestro hijo crezca le permitiremos hacer más cosas como: preparar un bocadillo, el desayuno y la merienda, un postre sencillo…

Actualizado: 25 de Abril de 2017

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Síguenos en las redes sociales

Síguenos en las redes sociales

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Salud en cifras

x10
se ha multiplicado en 40 años el número de niños y adolescentes obesos en el mundo
'Fuente: 'Imperial College London y la Organización Mundial de la Salud (OMS)''

PUBLICIDAD