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Embarazo
Vivir el embarazo

Vivir el embarazo

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la alimentación, la higiene y el cuidado corporal, el descanso, las relaciones sexuales, el ejercicio físico, el trabajo, los desplazamientos, el ocio... durante los nueve meses que dura tu embarazo.

Mujer embarazada practicando yoga y pilates

Durante el embarazo conviene seguir realizando ejercicio, adaptado a tus condiciones particulares.

Pilates y yoga durante el embarazo

Practicar yoga o Pilates durante la gestación te ayudará a estar en forma y a aliviar ciertas molestias típicas del embarazo. Además, sobre todo el yoga, será un gran aliado para encontrarte mejor mental y emocionalmente.
Mujer embarazada con verduras y hortalizas

Seguir una dieta vegetariana, exenta de carnes y pescados, es compatible con un embarazo saludable.

Dieta vegetariana durante el embarazo

La dieta vegetariana no es incompatible con el embarazo, al contrario, puede resultar beneficiosa para la madre y el feto siempre que haya un buen control médico, y se suplemente con ácido fólico, hierro y vitamina B12.
El nombre de tu bebé

El nombre de tu bebé es muy importante porque, además de otorgarle identidad y personalidad, puede afectar a muchos ámbitos de su vida.

El nombre de tu bebé

Una de las decisiones más bonitas y difíciles durante el embarazo suele ser elegir el nombre de tu bebé. Te damos numerosas opciones, y te informamos de las últimas tendencias, normativa, consejos…
La importancia de cuidar la higiene en el embarazo

Durante el embarazo las defensas de la mujer se reducen y pueden aparecer infecciones.

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo, la zona íntima de la mujer se vuelve más vulnerable, por lo que hay que ser más cuidadosa con la higiene para evitar problemas de salud que podrían acabar afectando al futuro bebé.
Una embarazada sostiene un manojo de margaritas en el campo

La embarazada es especialmente vulnerable a posibles reacciones adversas por ingesta de alimentos, entre ellos las plantas medicinales.

Plantas medicinales en el embarazo

Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero debes conocer qué plantas, hierbas, aceites y especias debes evitar durante la gestación o la lactancia, y cuáles puedes usar con cautela.
10 curiosidades sobre el embarazo

Durante el embarazo la mujer experimenta algunos fenómenos realmente curiosos. Conócelos.

10 curiosidades sobre el embarazo

Úteros sobrenaturales, ombligos escapistas, pies de gigante, olores fantasma, cerebros que empequeñecen… el embarazo trae consigo una serie de curiosidades de lo más interesantes. Descubre a qué se deben.
Embarazada celíaca

Embarazada celíaca

Si eres celíaca y estás embarazada debes cuidar tu dieta para evitar que a ti o al bebé os falten nutrientes, o que se presenten complicaciones. Conoce las precauciones a adoptar y los suplementos que necesitas.
Mujer embarazada en su puesto de trabajo

La empresa está obligada a poner en marcha los protocolos necesarios para la prevención de riesgos entre sus trabajadoras embarazadas.

Embarazo y salud laboral

Si estás embarazada puedes continuar trabajando de un modo saludable, adaptando tu puesto, tus horarios o tus funciones para evitar ciertos riesgos. Conoce qué derechos laborales te protegen.

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Entrevista con el experto

Ingrid Ramón

Educadora canina experta en adiestramiento positivo, colaboradora con la Universidad Autónoma de Barcelona y autora del libro 'Entiende y educa a tu perro'.

Ingrid Ramón

Educadora canina y autora de 'Entiende y educa a tu perro'
“En España tenemos la idea de que solo hay que llevar al perro al adiestrador o al etólogo si hay un gran problema”

Salud en cifras

4%
es la media de partos múltiples en España
Fuente: 'Hospital Universitario La Paz'

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