Embarazo
Vivir el embarazo

Vivir el embarazo

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la alimentación, la higiene y el cuidado corporal, el descanso, las relaciones sexuales, el ejercicio físico, el trabajo, los desplazamientos, el ocio... durante los nueve meses que dura tu embarazo.

10 curiosidades sobre el embarazo

Durante el embarazo la mujer experimenta algunos fenómenos realmente curiosos. Conócelos.

10 curiosidades sobre el embarazo

Úteros sobrenaturales, ombligos escapistas, pies de gigante, olores fantasma, cerebros que empequeñecen… el embarazo trae consigo una serie de curiosidades de lo más interesantes. Descubre a qué se deben.
Baja laboral durante el embarazo

Baja laboral y permisos durante el embarazo

Si vas a ser mamá y estás trabajando te interesa saber los permisos que puedes disfrutar, tanto durante el embarazo, como tras el parto o la adopción, para conciliar mejor vida laboral y familiar.

Cómo proteger el suelo pélvico en el embarazo

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sujetan órganos tan vitales como la vejiga, la vagina y el recto. El embarazo y el parto vaginal pueden dañarlo, por lo que debes tomar precauciones.
Cuidado del cabello durante el embarazo

Cuidado del cabello durante el embarazo

Para estar guapa durante el embarazo es importante lucir un pelo bonito. Conoce cómo afecta la gestación a tu cabello, qué hacer para mantenerlo sano, y qué tratamientos capilares es mejor evitar en esta etapa.
Cuidados de la piel durante el embarazo

Cuidados de la piel durante el embarazo

Los cambios hormonales que acompañan al embarazo provocan cambios en la dermis que hacen que durante estos nueve meses debas cuidar tu piel más que nunca. Te damos los mejores consejos para hacerlo.
Cuidados del pecho durante el embarazo

Cuidados del pecho durante el embarazo

Durante la gestación, los pechos aumentan y se muestran más sensibles: se están preparando para alimentar al bebé. Por eso es importante extremar las precauciones y cuidarlos debidamente durante el embarazo.
Ejercicio en el embarazo

Ejercicio en el embarazo

La práctica de ejercicio suscita dudas entre las embarazadas. Es importante que tengas una visión amplia de todas las posibilidades para que practicar deporte resulte seguro tanto para ti como para tu bebé.
Papel del padre en el embarazo

El papel del padre en el embarazo

La gestación ya no es asunto exclusivo de mujeres. El futuro padre también debe y puede ser protagonista de un gran acontecimiento en el que está cada vez más implicado. Todo un secundario de lujo.

Entrevista con el experto

Angels Navarro

La psicóloga Angels Navarro es experta en entrenamiento mental.

"Ser positivo es un gran beneficio para el cerebro y, por el contrario, ser negativo o pesimista lo bloquea. Te bloquea a ti para hacer cosas y, si no permaneces activo, el cerebro no está funcionando al cien por cien"

Angels Navarro

Psicóloga y autora de ‘100 consejos para que tu cerebro viva 100 años’

Salud en cifras

30%
de los españoles padece síndrome posvacacional al reincorporarse al trabajo
Fuente: 'Adecco'