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Mente y emociones
Test ¿Te portas bien con tu familia?
En las relaciones familiares, como en las de pareja, hay cosas positivas y negativas, pero esa balanza de lo bueno y malo puede estar compensada o claramente descompensada. ¿Quieres saber cuál es tu caso?
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test ¿Te portas bien con tu familia?

Test realizado por

Tanto si has formado tu propia familia –pareja, hijos–, como si continúas viviendo en el hogar de tus padres (y hermanos, si los tienes), tu actitud hacia tus seres más allegados dice mucho sobre tu escala de valores en la vida. ¿Es tu familia lo más importante para ti? ¿Antepones sus deseos y necesidades cuando tienes que tomar una decisión que les afecta? ¿Pueden contar contigo cuando se enfrentan a dificultades o sufren una enfermedad?

Es muy frecuente que recurramos a nuestros familiares cuando necesitamos algo, y que sean precisamente ellos, las personas con las que convivimos o con las que más confianza tenemos, las que a veces pagan nuestro mal humor. Y es que en las relaciones familiares, como en las de pareja, hay cosas positivas y negativas, pero esa balanza de lo bueno y malo puede estar compensada o claramente descompensada. ¿Quieres saber cuál es tu caso?

Contesta al siguiente test (haz click aquí si quieres hacer el test interactivo) y averigua si te portas bien con tu familia o si deberías replantearte la relación que mantienes con ella:

  1. Cuando tienes que sacrificar tiempo personal ¿sobre quién repercute más?
    1. Mi familia.
    2. Yo mismo; intento no quitarle tiempo a nadie más.
    3. No siempre, pero en muchas ocasiones sobre mi familia.
  2. Cuando las cosas me van mal, los problemas los acabo pagando…
    1. Con la persona implicada.
    2. Con mi familia, que es quien me soporta.
    3. Con el implicado, pero a veces los malos humos me salen en casa.
  3. Estas entrenando para una carrera, preparando un examen,… ¿a quién le quitas tiempo? …
    1. A mi familia.
    2. Parte de mi tiempo personal y parte del de mi familia.
    3. Intento que sea un tiempo personal para que no afecte a nadie.
  4. Los mejores regalos se los hago…
    1. A personas con las que me interesa quedar bien por algún motivo específico.
    2. A mi familia y personas más allegadas.
    3. A veces a algunos miembros de mi familia, pero no siempre.
  5. En lo que respecta a las muestras de afecto hacia mi familia, ellos piensan que…
    1. Brillan por su ausencia.
    2. Que les quiero mucho.
    3. Que muestro pocas.
  6. Si un miembro de mi familia se pone enfermo y debe permanecer en cama por una convalecencia…
    1. Es mejor que no cuenten conmigo y, si puedo, les facilito a alguien que cuide de ellos.
    2. Intento ajustar algunas horas en mi trabajo, siempre que me venga bien, para estar con él.
    3. Si puedo no voy al trabajo, reduzco la jornada laboral, o llego cuanto antes para estar con él”.
  7. Si un miembro de mi familia tiene un problema y necesita que le apoye emocionalmente…
    1. Puede contar conmigo para lo que quiera; aunque no sepa cómo hacerlo, allí estaré.
    2. Puede contar conmigo, pero debe seguir los consejos que yo le doy.
    3. A mí no se me da bien eso de apoyar a la familia.
  8. Cuando un miembro de mi familia necesita un apoyo económico…
    1. Prefiero no ayudarle, pues la mezcla entre dinero y familia no suele ser buena.
    2. Le ayudo, pero le digo que me lo devuelva cuanto antes.
    3. Lo mío es de él, por lo que si lo tengo puede contar conmigo.
  9. Te ofrecen un trabajo que te interesa en otro país lejos de tu familia. Ellos no quieren que te vayas, ¿qué haces?
    1. Intento hablar con ellos para ver si podemos llegar a una situación cómoda para ambos.
    2. Me voy, es mi vida.
    3. Probablemente no me vaya, ellos son más importantes.
  10. Tu familia te propone planes que no te apetecen nada pero a los que les hace mucha ilusión que asistas…
    1. Voy por ellos aunque no me apetezca.
    2. Les pregunto y, si veo que no les molesta mucho, no voy.
    3. No voy.
  11. ¿Con qué frecuencia llamas por teléfono o ves a tu familia a la semana?
    1. Les llamo o veo una vez a la semana.
    2. Les llamo o les veo a diario.
    3. A veces puedo pasar una semana sin llamarles ni verles.
  12. ¿Qué lugar en la escala de valores ocupa tu familia en tu vida?
    1. Es uno de los valores más importantes para mí.
    2. Reconozco que hay otras cosas más importantes para mí.
    3. Es tan importante como otros (por ejemplo: trabajo, aficiones, etcétera).

Actualizado: 28 de Diciembre de 2016

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