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Mente y emociones
Test ¿Vives obsesionado?
Si sueles anticiparte a los problemas "reales o imaginarios", o le das demasiadas vueltas a las cosas, puede ser difícil convivir contigo y con tus manías. Responde a este test y averigua si las obsesiones te dominan.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test ¿vives obsesionado?

Test ¿vives obsesionado?

¿Eres de los que no pueden evitar comprobar tres veces si han cerrado la puerta del coche? ¿A menudo te asaltan pensamientos negativos o preocupaciones, y no eres capaz de quitártelos de la cabeza? ¿No estarás un poquito obsesionado…?

Algunas personas viven relajadas y tratan de resolver sus problemas con tranquilidad y a medida que se presentan pero, otras, se anticipan al problema y lo magnifican, le dan vueltas sin parar, y se plantean situaciones que posiblemente nunca sucedan. Vivir obsesionados no les deja ni descansar ni disfrutar de lo que tienen. 

Aun sin caer en lo patológico, ser demasiado obsesivo te causará altos niveles de ansiedad e influirá negativamente sobre tus relaciones personales y laborales. Piensa que puede llegar a ser muy difícil convivir contigo y con tus manías.

Contesta a las siguientes preguntas y descubre si realmente vives obsesionado, o eres responsable y perfeccionista, pero capaz de evitar los pensamientos intrusivos y controlar sus actos.

Averigua si vives obsesionado
  • Lee detenidamente las preguntas y respóndelas todas.
  • Una vez completado el test se mostrará el botón 'Obtener resultado' al final del cuestionario para que compruebes la puntación que has obtenido.
Esperando resultados ...
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Tus respuestas a las preguntas han sido:
Pregunta 1 de 12
1. 

Cada vez que tengo una preocupación

Pregunta 2 de 12
2. 

¿Con qué frecuencia te vienen ideas a la cabeza que te cuesta quitarte?

Pregunta 3 de 12
3. 

¿Revisas si tu coche, tu casa, etcétera se ha quedado bien cerrado

Pregunta 4 de 12
4. 

¿Cuál de las siguientes opciones se ajusta más a ti cuándo hay algo que te preocupa?

Pregunta 5 de 12
5. 

¿En qué medida tus pensamientos te causan ansiedad?

Pregunta 6 de 12
6. 

¿En qué medida crees que tus pensamientos son intrusivos o no los puedes controlar (por ejemplo dejar de pensar en ellos)?

Pregunta 7 de 12
7. 

Si se te pasa una idea “rara” por la cabeza (por ejemplo “y si me vuelvo loco”), ¿qué importancia le das?

Pregunta 8 de 12
8. 

¿Cómo te afecta que las cosas estén en orden o limpias?

Pregunta 9 de 12
9. 

¿Qué piensan de tus manías las personas que viven contigo?

Pregunta 10 de 12
10. 

¿Qué piensas de tu nivel de perfeccionismo?

Pregunta 11 de 12
11. 

¿Tienes alguna compulsión (acto físico, como lavarte las manos; o acto mental como contar) que te ayude a eliminar la ansiedad de algún pensamiento desagradable?

Pregunta 12 de 12
12. 

¿En qué grado crees que tus obsesiones o manías interfieren en tu vida?

Actualizado: 8 de Mayo de 2017

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Álex Rovira

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Economista, consultor, y coautor de 'La buena suerte' y 'Alegría'
"La alegría constituye los ladrillos de la felicidad, y se puede trabajar; es como la buena suerte, puedes crear las circunstancias para cultivarla, experimentarla y contagiarla"

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