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Bebés y niños
El sueño de los bebés
Dormir, y mucho, es esencial para el correcto desarrollo físico y psicológico de tu bebé. Descubre cuántas horas necesitan dormir, si deben o no hacer siesta y algunos consejos para que aprendan rutinas de sueño.
Escrito por Alhelí Quintanilla, Periodista especializada en infancia y embarazo

El sueño de los bebés

La expresión "dormir como un bebé" tiene su sentido. A quién no le gustaría poder descansar en los brazos de Morfeo durante horas y horas como hace tu pequeño. Pero, ¿por qué necesitan dormir tanto los bebés?

Reponer fuerzas, crecer, madurar, asimilar el mundo, todo esto hace un bebé mientras duerme. Porque dormir, y mucho, es esencial para su correcto desarrollo físico y psicológico. De ahí la importancia de inculcarle unos buenos hábitos de sueño, aunque la intensidad y la duración del descanso varían según la edad y las necesidades del pequeño.

Seguro que muchos padres ya no sabéis qué hacer para que vuestro bebé duerma de un tirón y vosotros podáis conciliar el sueño y descansar. Descubre cuántas horas necesitan dormir a cada edad, si deben o no hacer siesta y algunos consejos para que aprendan rutinas de sueño.

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Entrevista con el experto

Dr. Jesús Garrido

Dr. Jesús Garrido, pediatra, creador de 'MiPediatraOnLine' y autor de ‘crianza respetuosa’.

Dr. Jesús Garrido

Pediatra y autor de ‘crianza respetuosa’
“La causa más habitual del cólico del lactante es una pauta de alimentación rígida que hace que el niño coma con ansiedad, se llene de gases, y le duela la tripa, y la segunda causa más frecuente es el reflujo gastroesofágico, pero hay otras, que además se pueden combinar y potenciar”

Salud en cifras

40%
de las personas adultas de todo el mundo sufrió discriminación en su infancia
Fuente: 'Save the children'

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