1. La rutina del ruido
2. Niveles de ruido
3. Efectos nocivos
4. Sugerencias

¿Cuando te acuestas en la cama notas que tu cabeza está a punto de estallar y no te paran de pitar los oídos? Si no acabas de llegar de un concierto de electrónica, estás bajo los efectos de la llamada contaminación sonora. Ten en cuenta sus consecuencias y aprende cómo evitarlas.

La rutina del ruido

7:00 - ¡Ya está bien! ¿Cuando se dará cuenta el vecino que tocar el claxon para que bajen su mujer e hijos de casa no es lo más apropiado para la salud mental del vecindario? Qué son 90 decibelios (dB) que me llevo de sobresalto todas las mañanas.

8:00 - Como no podía ser de otra manera, para desayunar me trago el atasco en la A-6, mientras paso de primera a segunda y vuelvo a primera otra vez, pienso en la pobre gente que vivirá cerca de aquí (se tienen que aguantar con unos bonitos 80 dB de ruido todas las mañanas).

9:30 - Llego a la oficina, por lo menos los cristales están insonorizados, porque no me quiero imaginar el ruido que deben hacer los conductores enfurecidos por llegar a su destino, los camiones de reparto y los motoristas varios que circulan por la urbe. Pero tampoco aquí reina el silencio, además del “trun-trun” que hacen las impresoras, los teléfonos, faxes, las conversaciones ajenas, los móviles y sus tonos para friquis y las máquinas de café y snacks, hoy me toca reunión de equipo.

10:30 - Mi jefe es un gritón, nunca le debieron explicar lo que es hablar tranquilo y sosegado, así que nos mantiene durante dos horas en un bonito nivel del 70 dB con su conversación en voz más que alta. Aún así, hoy está tranquilo, porque sus gritos pueden ser más agudos que los que daba la Castafiore (y ya advirtió el físico y otorrinolaringólogo, Alfred Tomatis, que una cantante de ópera podía llegar hasta los 150 db en plena acción).

14:30 - Es la hora de comer y llueve, así que nos hacinamos en el restaurante más próximo a la oficina para degustar el menú del día. El problema es que entre el ruido de la lluvia (70 dB) y las comandas del camarero, todas las voces del local suben de tono (70-100 dB) y aquello se convierte en un espacio peor que el de ¡Sálvame Deluxe! Si es que ya no puede uno ni comer tranquilo.

19:00 - Salgo de la oficina, cojo el coche y me meto en otro delicioso atasco volviendo a casa, eso sí, esta vez con un poco de ruido gratis (no se me vaya a hacer monótono el día) producido por una sirena de policía que tiene un poco más de prisa que el resto por llegar a casa. Esto son 100 dB más para el caballero. Uno de los carteles luminosos avisa de la contaminación que producen los tubos de escape, pero digo yo que casi es peor esta contaminación invisible que sufrimos sin darnos cuenta a diario.

20:00 - Ya en casa y casi con las pantuflas en los pies, me llama un amigo para que acuda a un concierto que da esa misma noche. “Venga que tocamos los clásicos del rock, anímate”. Así que me enfundo en mis vaqueros y camiseta preferidos y acudo al antro-bar donde toca mi colega, y ya sólo con el primer riff de guitarra sé que me esperan unos angustiosos bonitos 120 dB más pa’ el body.

23:00 - Estoy agotado, ya no sólo por el día tan largo que llevo, sino por la cantidad de ruido de más que llevo encima. Mientras subo medio sordo por el ascensor, sólo puedo rezar porque mi compañera de piso se apiade de mí por no haber hecho la compra y no me reciba con unos 100 dB más producidos por sus gritos…

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