Vida activa
Te contamos todo lo que debes saber de cada actividad deportiva para sacarle el máximo jugo: tablas de ejercicio, equipamiento, número de repeticiones o intensidad recomendada… Ya no tendrás pretextos para no practicar deporte.
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Entrevista
Jesús Calleja
Autor de ‘Si no te gusta tu vida, cámbiala’
“Los budistas dicen que la infelicidad reside principalmente en los ‘apegos’, en esa cantidad de cosas que se ‘pegan’ a nosotros, y que ya no podemos quitarnos de encima y nos complican la vida”
35%disminuye la fatiga al hacer ejercicio en los pacientes de cáncer
Además, el ejercicio mejora un 30% la vitalidad de las personas con cáncer, siempre que se combinen ejercicios de resistencia y fortalecimiento adaptados a la condición física del paciente.
Fuente: 'Hospital de Torrejón de Ardoz'