Patrocinado por:

Etiquetas

Azúcares

Azúcares

Los azúcares pueden ser una tentación difícil de controlar, pero su consumo excesivo ocasiona problemas de salud, y no sólo por la cantidad de calorías que aportan, así que vigila tu dieta, y aprende a endulzar tu vida con moderación.

PUBLICIDAD

Azúcar en las frutas: ¿cuáles tienen más y cuáles menos?

Las frutas son muy saludables, pero ¿sabías que algunas tienen grandes cantidades de azúcar? Conoce cuáles son las variedades que más tienen y las que menos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante su consumo.

Calorías vacías

Los alimentos ricos en calorías vacías aportan gran cantidad de energía, pero pocos o ningún nutriente. Su consumo debe ser ocasional, porque causan obesidad y otras patologías. Aprende a distinguirlos.
Caries

¿Quién no ha tenido alguna vez una caries? Te contamos por qué se producen, cómo influye la alimentación en su aparición, el tratamiento recomendado en función del tipo de caries y, sobre todo, cómo prevenirlas.

Chocolate, placer saludable

El chocolate es un alimento que hace que la conciencia de más de uno se remueva al consumirlo, sin embargo tiene varios efectos positivos para el organismo. Conoce sus diferentes tipos, origen y composición.
Dulces navideños

En esta época de excesos, conoce todo lo que tienes que saber sobre los típicos productos navideños, sus orígenes y, sobre todo, las calorías que nos aportan para hacer un consumo inteligente de ellos.

Edulcorantes

Incluir edulcorantes en la dieta diaria en sustitución del azúcar podría contribuir a frenar la epidemia de obesidad que se extiende por los países desarrollados. Descubre sus tipos y los mitos que los rodean.
El chocolate reduce un tercio el riesgo de desarrollar patologías cardiacas

El consumo de chocolate podría reducir en un tercio el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, según una investigación de la Universidad de Cambridge.

Helados saludables

Los helados apetecen en cualquier época del año, pero las temperaturas elevadas animan aún más a darse el capricho. Descubre cuáles son los más saludables, las ventajas de tomarlos y una exquisita receta casera.

Ver todos los temas relacionados

PUBLICIDAD

También te puede interesar...

Prev

Next

• SÍGUENOS •

PUBLICIDAD

Lo más leído esta semana

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Entrevista Dr. Ramón Estruch

Dr. Ramón Estruch

Experto en beneficios del cacao para la salud

El cacao, la materia prima de la que se obtiene el chocolate, tiene un efecto preventivo sobre muchas enfermedades, y una de sus propiedades más relevantes es que ejerce un efecto protector sobre el sistema cardiovascular

Salud en cifras

de los adultos en México tiene anemia

'Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012'

PUBLICIDAD