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17 de mayo de 2013
Medicina deportiva
El lado negativo del deporte se encuentra sin duda en las lesiones deportivas. Conviene saber cómo podemos evitar estos inconvenientes o, al menos, si ya se han producido, conocer la mejor manera de recuperarnos en el menor tiempo posible.
Factores de riesgo de lesiones
Aunque muchas se producen por accidentes esporádicos, hay que tener en cuenta que hay varios...
Fractura de clavícula
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Personas mayores, lactantes y deportistas como los ciclistas, esquiadores o jugadores de rugby...
Rotura del ligamento cruzado
Un ligamento es un conjunto de fibras de colágeno en forma de banda y cuya función...
Reconocimientos médicos deportivos
Un reconocimiento médico es el conjunto de pruebas específicas enfocadas a la averiguación...
Fracturas por estrés
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Se considera fractura a la falta de continuidad en una estructura ósea. En la mayoría...
Distensiones musculares
Los desgarros fibrilares son frecuentes en deportes con acciones violentas o cambios de ritmo...
Codo de tenista
Lo que coloquialmente se conoce como codo de tenista, es en realidad una epicondilitis....
Kinesiotaping o vendaje neuromuscular
Aplicar tiras de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o mejorar una lesión...
Periostitis
Corredores de fondo y aficionados al running conocen bien la sensación de quemazón en la zona...
Bursitis
Los deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos muy repetitivos...
Sinovitis
Quizá hayas sentido alguna vez calor, hipersensibilidad o hinchazón en las articulaciones....
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Entrevista
Dr. Mario Gestoso
Director de Fundación Kovacs
“Si el entrenamiento es correcto, el ejercicio y el deporte disminuyen el riesgo de padecer dolencias de la espalda”.
70% de mayores de 65 años no realiza ejercicio regularmente
Si los mayores practicaran ejercicio de forma regular se podrían evitar o mejorar los síntomas de enfermedades como artrosis, hipertensión, EPOC o demencia.
Fuente: 'Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG'
Ver más: 'Ejercicio en la tercera edad'