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Estiramiento de espalda en el yoga

Observaron que el yoga solo tenía un efecto moderadamente positivo al cabo de 6 meses y cuando se comparaba con las personas sedentarias.

Ejercicio y deporte / Actividades fitness

Ponen en duda los beneficios del yoga para el dolor de espalda

Una revisión de 12 estudios concluye que hacer yoga no es tan efectivo para aliviar el dolor de espalda como se pensaba, y que aunque puede ser mejor que permanecer inactivo hay que consultar antes al médico.

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Especial informativo

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Entrevista con el experto

Dr. Iñaki Piñuel

El Dr. Iñaki Piñuel, experto en el tratamiento del acoso psicológico, explica cómo puedes identificar si tu pareja es un psicópata, y cómo salir de una relación sentimental tan tóxica y adictiva, evitando las recaídas.

Dr. Iñaki Piñuel

Psicólogo y autor de 'Amor Zero, cómo sobrevivir a los amores con psicópatas'
“La pareja víctima de un psicópata no le elige, sino que es seducida, embaucada, engañada, manipulada, bombardeada de amor, porque la técnica del amor zero –que es la del psicópata en la relación de pareja– es siempre la misma: es un caballo de Troya que entra en el alma de su víctima, y ante eso ésta no puede más que caer rendida y enamorada”

Salud en cifras

15%
de las personas con alzhéimer viven solas
Fuente: 'Instituto de Investigación en Atención Primaria Jordi Gol (IDIPAP Jordi Gol)’

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