Principales beneficios del masaje sueco

Como sabrá ya cualquiera que lo haya recibido en sus propias carnes, el masaje sueco tiene no pocos beneficios. Aquí tienes algunos de los más importantes:

• Activa la circulación sanguínea.
• Acelera la circulación linfática y su efecto de drenaje.
• Mejora el aspecto de la piel.
• Aumento del tejido muscular, haciéndolo más firme y elástico.
• Disminuye el tejido adiposo, ya que acelera su metabolismo al aumentar la circulación.
• El masaje también actúa sobre el metabolismo –aumenta la cantidad de orina, por ejemplo– y las vísceras, especialmente las del aparato digestivo, ayudándolas a vaciarse.
• Posee un efecto psicológico positivo sobre el paciente, que se sentirá más relajado y aliviado.

El masejo sueco está principalmente indicado para…

• Aliviar contracturas, atrofias musculares, esguinces y distensiones. Ayuda a aliviar el dolor muscular debido a su efecto sobre la circulación sanguínea y el alivio de los nudos musculares.
• Personas que experimentan estrés y tensión, ya que promueve la relajación general y ayuda a reducir la tensión muscular.
• Problemas de circulación, del sistema linfático, varices y arteriosclerosis. Las técnicas utilizadas en el masaje sueco ayudan a estimular la circulación sanguínea y linfática, lo cual es beneficioso para la salud general y la recuperación muscular.
• Artrosis y escoliosis, dorsalgias y lumbalgias.
• Estreñimiento.
• Como complemento para tratamientos anticelulíticos.
• Fortalecimiento y tonificación de los tratamientos deportivos.
• Embarazo –si no es de riesgo– y posparto, aunque conviene esperar a la llamada cuarentena.
• Estimulación de la salud en general.

Pero contraindicado si padeces…

• Enfermedades de la piel y del cabello.
  
• Inflamaciones agudas con enrojecimiento, calor, dolor, etcétera. 
• Fiebre alta: el masaje puede estimular la circulación, lo que podría ser contraproducente en casos de fiebre alta.
• Infecciones y enfermedades hemorrágicas, tumorales, cancerosas y tuberculosas.
• Traumatismos con herida abierta, fracturas y fisuras. El masaje en áreas con huesos fracturados o debilitados puede causar más daño y dolor.
• Enfermedades vasculares o sospechas de que se padecen. Enfermedades como la flebitis o tromboflebitis (inflamación de las venas con formación de coágulos) deben evitar el masaje en las áreas afectadas, ya que puede empeorar la condición.
• Condiciones cardíacas severas: personas con condiciones cardíacas graves deben consultar a un médico antes de recibir masajes, ya que el aumento de la circulación podría ser riesgoso.
• Después de correcciones quirúrgicas de la columna.
• Lesiones cerebelosas, enfermedad de Parkinson, cálculos de riñón, vesícula…
• Durante la fase aguda de las enfermedades reumáticas.
• Úlceras internas y quemaduras.