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Medicina deportiva

Medicina deportiva


El lado negativo del deporte se encuentra sin duda en las lesiones deportivas. Conviene saber cómo podemos evitar estos inconvenientes o, al menos, si ya se han producido, conocer la mejor manera de recuperarnos en el menor tiempo posible.

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Dolorosa bursitis

Bursitis

Los deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos muy repetitivos suelen sufrir la inflamación de las bursas. Conoce cómo prevenir este tipo de lesiones y cómo puedes aliviar su dolor.
Epicondilitis o codo de tenista

A pesar de su sobrenombre, la epicondilitis no afecta solo a los tenistas.

Codo de tenista

A pesar de su nombre, el codo de tenista no sólo afecta a los deportistas de raqueta, sino también a aquellos que fuerzan el antebrazo o la muñeca. Aprende cómo identificarlo, tratarlo y, sobre todo, cómo puedes prevenirlo.
Mujer con agujetas después de hacer deporte

Está demostrado que el agua con azúcar no hace que desaparezcan las agujetas.

Cómo evitar las agujetas y aliviar sus molestias

A día de hoy aún existen dudas en el conocimiento científico y médico sobre las agujetas. ¿Qué las produce? ¿Se pueden prevenir? ¿Tomar agua con azúcar puede evitar este molesto dolor? Intentamos resolverlas.
Mujer con una contractura en el hombro

Cuando tenemos una contractura podemos notar un abultamiento al tacto.

Contractura muscular

Las contracturas son lesiones muy comunes, no solo entre los deportistas, sino también entre personas sedentarias, mayores, con estrés o que adopten malas posturas. Te enseñamos cómo tratarlas y prevenirlas.
Crioterapia

Cada vez más deportistas se atreven con las criosaunas para recuperarse de los esfuerzos físicos.

Crioterapia

Aliarse con el frío para tratar ciertas lesiones, problemas médicos y estéticos. Los deportistas de élite, como Cristiano Ronaldo, ya conocen la crioterapia, y ahora es el turno de popularizar estas críocabinas.
Distensión muscular

Distensiones musculares

Los desgarros fibrilares son frecuentes en deportes con acciones violentas o cambios de ritmo bruscos en la carrera (atletismo de velocidad,fútbol…). Te explicamos cómo recuperarte bien de una distensión muscular.
Electroestimulación muscular

La electroestimulación puede ayudarnos a reparar tejidos neuromusculares dañados.

Electroestimulación muscular

La electroestimulación muscular es todo un aliado para los deportistas, tanto en la recuperación de lesiones como para la mejora de la fuerza muscular, beneficios que también puede disfrutar la población general.
Médico vendando el brazo a causa de un esguince

Esguinces

¿Quién no se ha hecho alguna vez un esguince en una articulación? Si por desgracia es tu caso y quieres saber cómo identificar de qué grado lo sufres y cómo tratarlo, sigue leyendo.

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