Cómo comprar fruta

Tener un frutero repleto de colores y sabores, con las mejores frutas de temporada y las más saludables, y, además, que no se resienta tu bolsillo, es posible. Te contamos cómo hacer la compra perfecta.

Escrito por Adriana Hernández, Social Media Manager y periodista experta en nutrición y vida sana

Calendario de frutas de temporada

Ahora es más fácil que nunca encontrar frutas de casi todos los lugares del mundo en la otra punta del planeta y en cualquier época del año, pero al igual que no te pones un jersey de lana en agosto, ¿por qué te vas a comer unas uvas en abril teniéndolas de excelente calidad y precio a partir de septiembre?

Los invernaderos hacen posible que podamos incluir en nuestra nevera cualquier fruta que queramos, no obstante, existen algunas razones de peso para elegir mejor las frutas de temporada. Entre ellas su mejor sabor, una calidad superior, la perfecta madurez y unas propiedades nutricionales que te convencerán de que ésta es la mejor manera de comer fruta.

A no ser que no te importe dejarte un pastizal en un capricho momentáneo, te recomendamos que tomes buena nota del siguiente calendario de frutas de temporada, y que lo sigas a rajatabla; tu paladar y tu bolsillo notarán la diferencia.

	Ene	Feb	Mar	Abr	May	Jun	Jul	Ago	Sep	Oct	Nov	Dic
Aguacate
Albaricoque
Brevas
Caquis
Cerezas
Chirimoya
Ciruelas
Frambuesas
Fresas y fresones
Granadas
Higos
Kiwi
Limón
Mandarinas
Mango
Manzanas
Melocotón
Melón
Membrillo
Naranja
Nectarina
Nísperos
Paraguayas
Peras
Plátano
Pomelos
Sandía
Uvas