PUBLICIDAD

Ejercicio y deporte
Pubalgia
Molesta como pocas, esta lesión, también conocida como hernia del deportista o dolor de ingle, es muy habitual en los futbolistas. Te contamos cómo se trata la pubalgia para acortar al máximo tu recuperación.
Escrito por Dr. Carlos Díez, Jefe de los Servicios Médicos Sanitas – Real Madrid

Síntomas de pubalgia

Síntomas de pubalgia

En la primera fase de la pubalgia el dolor se manifiesta tras hacer ejercicio.

Se trata de un cuadro caracterizado por dolor en la región pubiana, inguinal y zona baja del abdomen. A medida que pasan los días y la lesión evoluciona, el dolor suele hacerse más agudo, localizándose en la inserción del aductor e irradia hacia el músculo del mismo lado o incluso al testículo en los varones.

La pubalgia puede llegar a convertirse en un dolor permanente que afecte a la vida diaria, impidiendo movimientos rutinarios tan simples como cruzar las piernas, sentarse, andar o permanecer de pie.

Existen cuatro grados en la evolución de una pubalgia:

  • En un primer momento el dolor aparece tras realizar un entrenamiento, hacer sesiones de ejercicio físico intenso, practicar algún deporte o disputar un partido.
  • En una segunda fase de la lesión, el dolor se manifiesta durante el entrenamiento o en el propio partido.
  • En el penúltimo estadio vemos como el dolor surge nada más comenzar una actividad deportiva e impide su realización.
  • En la última etapa el dolor se muestra incluso en reposo.  

Actualizado: 7 de Marzo de 2016

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Síguenos en las redes sociales

Síguenos en las redes sociales

PUBLICIDAD

Escrito por:

Dr. Carlos Díez

Jefe de los Servicios Médicos Sanitas – Real Madrid
Dr. Carlos Díez

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Mercè Sanjuan

La motivadora deportiva Mercé Sanjuan afirma que nada debe frenarnos en la carrera por conseguir nuestras metas, y nos propone cómo usar el ejercicio y los nuevos retos como terapia para superar la ansiedad y las dificultades.

Mercè Sanjuan Gumbau

Experta en motivación deportiva y autora de ‘Sé quien quieras ser’
“Ser ‘normal’ está sobrevalorado, y nos hace a todos grises, iguales y tristes, porque estamos matando una parte de nosotros mismos que no tiene que avergonzarnos, sino al contrario, ya que esa diferencia es la que nos va a hacer fuertes y potentes”

Salud en cifras

82%
de las personas que practican deporte lo hace para cuidar su salud
'Fuente: 'Estudio El practicant esportiu 2016 de Indescat''

PUBLICIDAD