Prevención de la pubalgia

Actualizado: 21 de enero de 2023
Por supuesto, en la pubalgia, como en cualquier otro tipo de lesiones, el objetivo es prevenirlas con un buen calentamiento y evitando aquellos movimientos o gestos mal ejecutados que puedan llevarnos a lesionarnos. Aunque esto no siempre es fácil de conseguir.
Para prevenir la pubalgia debemos prestar especial interés a una serie de ejercicios como son:
Creado: 12 de agosto de 2011