Perfil de las personas que no saben decir no

Por lo general, las personas que no saben decir que no suelen adoptar una actitud pasiva o inhibida a la hora de comunicarse con los demás. Aunque no sea tu caso, te ayudamos a reconocer a las personas que no saben decir no, y que se caracterizan por el siguiente perfil: 

• Demoran su respuesta para no tener que decir no (esperando que así el otro lo olvide).
• No dicen “no” en el momento, pero después no hacen aquello a lo que se comprometieron. 
• También puede ocurrir, en el extremo contrario, que no sean capaces de decir que no y soporten las características de aquello a lo que se comprometieron a pesar del malestar que les produce. 
• Rasgos de personalidad evitativos (tienen un excesivo temor a ser rechazados por los demás).
• No saber decir no les trae consigo problemas en su vida cotidiana, social o laboral. 
• Baja autoestima: no se sienten valiosos como para expresar su negativa, y el hecho de no expresarla les hace sentirse inferiores. 
• Su tono de voz suele ser bajo y el habla poco fluida.
• Su comunicación no verbal es inhibida (poco contacto ocular, gesticulación demasiado suave) y no apoya a la comunicación verbal. 
• Suelen apoyarse en otras personas que ellos consideran “más fuertes” para que hagan de “poli malo” y digan que no en su lugar. 
• En ocasiones muestran un estilo de comunicación agresivo-pasivo; por ejemplo, dejan de hablarte, te hacen el vacío, etcétera.