Características de las personas que no saben decir no

Las personas que no saben decir que no soportan a menudo el malestar de hacer aquello a lo que se comprometieron sin querer.
Por lo general, las personas que no saben decir que no suelen adoptar una actitud pasiva o inhibida a la hora de comunicarse con los demás. Aunque no sea tu caso, te ayudamos a reconocer a las personas que no saben decir no, y que se caracterizan por el siguiente perfil:
- Demoran su respuesta para no tener que decir no (esperando que así el otro lo olvide).
- No dicen “no” en el momento, pero después no hacen aquello a lo que se comprometieron.
- También puede ocurrir, en el extremo contrario, que no sean capaces de decir que no y soporten las características de aquello a lo que se comprometieron a pesar del malestar que les produce.
- Rasgos de personalidad evitativos (tienen un excesivo temor a ser rechazados por los demás).
- No saber decir no les trae consigo problemas en su vida cotidiana, social o laboral.
- Baja autoestima: no se sienten valiosos como para expresar su negativa, y el hecho de no expresarla les hace sentirse inferiores.
- Su tono de voz suele ser bajo y el habla poco fluida.
- Su comunicación no verbal es inhibida (poco contacto ocular, gesticulación demasiado suave) y no apoya a la comunicación verbal.
- Suelen apoyarse en otras personas que ellos consideran “más fuertes” para que hagan de “poli malo” y digan que no en su lugar.
- En ocasiones muestran un estilo de comunicación agresivo-pasivo; por ejemplo, dejan de hablarte, te hacen el vacío, etcétera.
Actualizado: 19 de Julio de 2018