Esguince de rodilla
Los ligamentos de la rodilla conectan los huesos de la pierna y dan soporte a la articulación. Un esguince de rodilla ocurre si una persona desgarra o estira demasiado alguno de sus cuatro ligamentos. Conoce cómo se trata.

Tratamiento del esguince de rodilla

Actualizado: 23 de febrero de 2021

La rodilla es crucial para la movilidad y el movimiento, por lo que es esencial que un médico valora la lesión en caso de un esguince. Dependiendo de la gravedad del esguince, los remedios caseros podrían ser todo lo que una persona necesita para curar la rodilla con éxito. Los analgésicos, como el acetaminofén o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Sin embargo, si la rodilla no se recupera después de algunas semanas o ante determinadas señales, deben visitar al médico para un seguimiento. Así, una persona debe recibir tratamiento lo antes posible si experimenta lo siguiente:

  • Un estallido
  • La rodilla cede cuando ocurre la lesión
  • Incapacidad para mover la rodilla
  • Cojera
  • Hinchazón en el sitio lesionado
  • La articulación parece deformada
  • Dolor intenso

Si el esguince es severo, es posible que necesite intervención médica.

  • Tratamiento domiciliario de un esguince de rodilla

    Tratamiento domiciliario del esguince de rodilla

    En casa, la gente puede seguir el método RICE (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación):

    • Descanso: dale tiempo a la rodilla para que sane.

    • Hielo: aplica compresas de hielo en el área durante 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día.

    • Compresión: usar calcetines de compresión para ayudar a reducir la hinchazón.

    • Elevar: elevar la rodilla también puede ayudar a reducir la hinchazón.

    La fisioterapia también puede ser una opción para ayudar a tratar los esguinces de rodilla y fortalecer los músculos. 

  • Tratamiento médico de un esguince de rodilla

    Tratamiento médico del esguince de rodilla

    En algunos casos, como los esguinces de grado III, la cirugía puede ser una opción viable. Por lo general, esto implica volver a unir el ligamento desgarrado o reemplazarlo con un pedazo de tendón sano de otra parte del cuerpo.

    Los ligamentos cruzados anteriores reparados generalmente fallan con el tiempo, por lo que un cirujano puede usar un injerto sustituto hecho de tendón.

  • Recuperación de un esguince de rodilla

    Tiempos de recuperación de un esguince de rodilla

    La recuperación dependerá de la gravedad y el tipo de esguince. Por lo general, los esguinces leves de rodilla pueden recuperarse después de 2 semanas. Si el esguince es severo, puede llevar meses.

    Durante la recuperación, un terapeuta puede recetar ejercicios para fortalecer los músculos. Estos ejercicios pueden progresar durante 6 a 10 meses después de que ocurre la lesión.

    Es posible que una persona también necesite hacer estimulación neuromuscular durante 6 a 8 semanas para ayudar a mejorar la función y la fuerza de los músculos.

    Antes de volver a practicar cualquier deporte, una persona debe esperar hasta que su rango de movimiento vuelva a la normalidad y pueda caminar sin cojear. Puede que tengan que hacer esto gradualmente. Dependiendo de la gravedad del esguince, es posible que tengan que usar una rodillera temporalmente.

    Es importante que las personas tomen las medidas adecuadas y sigan los consejos de su médico para permitir que el esguince de rodilla se cure por completo antes de reanudar la actividad normal.

  • Prevención de un esguince de rodilla

    Prevención de un esguince de rodilla

    Aunque es posible que las personas no puedan prevenir por completo los esguinces de los ligamentos de la rodilla, pueden minimizar la posibilidad de que se produzca un esguince.

    Para ello, deben calentar bien antes de la práctica o competición deportiva. Una persona también debe usar calzado adecuado y fortalecer las piernas mediante ejercicios para las rodillas y las piernas.

  • Cuando acudir al médico ante un esguince de rodilla

    Cuando acudir al médico

    Si un esguince de rodilla causa más que un leve dolor e hinchazón, o se extiende durante un tiempo prolongado, es importante consultar a un médico. Igualmente, llama a un médico si presentas alguno de los siguientes síntomas:

    • Incapacidad para soportar peso sobre la rodilla.
    • Notas un estallido en el momento de la lesión.
    • Tienes una hinchazón severa de la rodilla.
    • Eres incapaz de extender o flexionar completamente la rodilla.
    • Tienes también fiebre.

Artículo original: What to know about a sprained knee ligament - Escrito por Hana Ames

Healthline Media, propietaria de MNT, nos autoriza el uso literal de este contenido publicado originalmente en su web www.medicalnewstoday.com, pero no es responsable de la precisión de la traducción

Creado: 23 de febrero de 2021

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