Tratamiento del esguince de rodilla
Actualizado: 5 de mayo de 2023
La rodilla es crucial para la movilidad y el movimiento, por lo que es esencial que un médico valora la lesión en caso de un esguince. Dependiendo de la gravedad del esguince, los remedios caseros podrían ser todo lo que una persona necesita para curar la rodilla con éxito. Los analgésicos, como el acetaminofén o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Sin embargo, si la rodilla no se recupera después de algunas semanas o ante determinadas señales, deben visitar al médico para un seguimiento. Así, una persona debe recibir tratamiento lo antes posible si experimenta lo siguiente:
Si el esguince es severo, es posible que necesite intervención médica.
Tratamiento domiciliario del esguince de rodilla
En casa, la gente puede seguir el método RICE (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación):
La fisioterapia también puede ser una opción para ayudar a tratar los esguinces de rodilla y fortalecer los músculos.
Tratamiento médico del esguince de rodilla
En algunos casos, como los esguinces de grado III, la cirugía puede ser una opción viable. Por lo general, esto implica volver a unir el ligamento desgarrado o reemplazarlo con un pedazo de tendón sano de otra parte del cuerpo.
Los ligamentos cruzados anteriores reparados generalmente fallan con el tiempo, por lo que un cirujano puede usar un injerto sustituto hecho de tendón.
Tiempos de recuperación de un esguince de rodilla
La recuperación dependerá de la gravedad y el tipo de esguince. Por lo general, los esguinces leves de rodilla pueden recuperarse después de 2 semanas. Si el esguince es severo, puede llevar meses.
Durante la recuperación, un terapeuta puede recetar ejercicios para fortalecer los músculos. Estos ejercicios pueden progresar durante 6 a 10 meses después de que ocurre la lesión.
Es posible que una persona también necesite hacer estimulación neuromuscular durante 6 a 8 semanas para ayudar a mejorar la función y la fuerza de los músculos.
Antes de volver a practicar cualquier deporte, una persona debe esperar hasta que su rango de movimiento vuelva a la normalidad y pueda caminar sin cojear. Puede que tengan que hacer esto gradualmente. Dependiendo de la gravedad del esguince, es posible que tengan que usar una rodillera temporalmente.
Es importante que las personas tomen las medidas adecuadas y sigan los consejos de su médico para permitir que el esguince de rodilla se cure por completo antes de reanudar la actividad normal.
Prevención de un esguince de rodilla
Aunque es posible que las personas no puedan prevenir por completo los esguinces de los ligamentos de la rodilla, pueden minimizar la posibilidad de que se produzca un esguince.
Para ello, deben calentar bien antes de la práctica o competición deportiva. Una persona también debe usar calzado adecuado y fortalecer las piernas mediante ejercicios para las rodillas y las piernas.
Cuando acudir al médico
Si un esguince de rodilla causa más que un leve dolor e hinchazón, o se extiende durante un tiempo prolongado, es importante consultar a un médico. Igualmente, llama a un médico si presentas alguno de los siguientes síntomas:
Artículo original: What to know about a sprained knee ligament - Escrito por Hana Ames
Healthline Media, propietaria de MNT, nos autoriza el uso literal de este contenido publicado originalmente en su web www.medicalnewstoday.com, pero no es responsable de la precisión de la traducción
Creado: 23 de febrero de 2021
