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Alimentos funcionales

Alimentos funcionales

Se considera que un alimento es funcional cuando aporta beneficios para la preservación de la salud. Pueden ser naturales, o pueden haber sido modificados posteriormente agregándoles vitaminas, fibra... Conoce algunos de ellos.

  • Ácidos grasos omega 3

    Ácidos grasos Omega 3

    Descubre sus beneficios y de qué fuentes obtener los Omega 3, tan necesarios para funciones básicas del organismo como el metabolismo lipídico, la coagulación y presión sanguínea, el sistema inmune…

  • Alimentos de cuarta gama

    Alimentos de cuarta gama

    Los alimentos de cuarta gama –hortalizas y frutas envasadas y listas para consumir– son la manera más fácil de seguir una dieta sana sin pasar un montón de tiempo en la cocina. Aprovecha todas sus ventajas.

  • Alimentos ecológicos

    En el supermercado vemos etiquetas Bio, Eco, Orgánico... Pero no todas ellas significan ecológico.

    Alimentos ecológicos

    Para que un alimento sea considerado como ecológico debe cumplir la normativa y ciertos requisitos. Conoce sus características, qué debe indicar su etiquetado, y sus diferencias y ventajas respecto a los convencionales.

  • Carne artificial creada en laboratorios

    La carne artificial se crea a partir de células madre musculares de animales vivos.

    Carne artificial

    La carne artificial o carne cultivada, elaborada en un laboratorio a partir de células de un animal vivo sin necesidad de sacrificarlo, podría llegar al mercado en pocos años. Te adelantamos sus ventajas e inconvenientes.

  • El kéfir: el rey de los probióticos

    El kéfir: el rey de los probióticos

    Descubre la interesante composición de esta bebida aún desconocida por muchos, que nos aporta un amplio espectro de vitaminas, minerales y aminoácidos, pero lo realmente interesante son sus propiedades probióticas.

  • El sabor de los alimentos influye en el estado de ánimo

    Hay alimentos que alegran el ánimo.

    El sabor de los alimentos influye en el estado de ánimo

    Han descubierto que el sabor de ciertos alimentos presenta similitudes químicas con un fármaco empleado para tratar los cambios de humor de las personas que sufren epilepsia o trastorno bipolar.

  • Qué son las sustancias fitoquímicas, funciones y beneficios

    Prevención del cáncer y antioxidante son algunos de los beneficios que se le atribuyen a los alimentos fitoquímicos.

    Fitoquímicos

    Las sustancias fitoquímicas están presentes en los alimentos de origen vegetal. Descubre cómo pueden ayudarte sus beneficios para la salud (antiinflamatorio, prevención del cáncer…) y cómo consumirlos en tu dieta.

  • Una mujer muerde un espárrago verde

    Los espárragos y otras verduras contienen glutatión.

    Glutatión, un antioxidante que afecta al atractivo

    El glutatión es un potente antioxidante que nos protege frente al estrés oxidativo y ayuda a mantener el correcto funcionamiento del sistema inmune. Una reciente investigación lo ha asociado, además, al atractivo sexual.

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