Manzanilla, orígenes y cultivo

También conocida como camomila, manzanilla común o romana, la manzanilla es una planta aromática cuyas flores se emplean con fines medicinales, especialmente por sus propiedades antiinflamatorias y sedantes. Su planta, con muchas ramas, no supera el medio metro de alto y sus flores se asemejan a las margaritas.

Es una especie de origen europeo aunque, en la actualidad, existe en prácticamente todo el mundo, especialmente en las zonas secas y con piedras. Su uso con fines terapéuticos se remonta a la antigüedad, de hecho los egipcios, griegos y romanos la empleaban para tratar afecciones relacionadas con los dolores intestinales.

Su cultivo, tanto con fines aromáticos como medicinales, suele ser espontáneo, ya que esta planta sobrevive en casi cualquier tipo de terreno, desde regiones altas y frescas a zonas soleadas o de clima árido. Muchas personas plantan su propia manzanilla, ya que basta con un riego regular y protección del sol directo, una manera natural y sostenible de tener a mano esta planta y beneficiarse de sus ventajas.

Por tanto, es hora de abandonar la idea de que la manzanilla solo sirve para tomarse una tazita caliente cuando hemos comido demasiado o para dilucidar si nuestra pareja nos quiere o no. Conoce a continuación los numerosos beneficios para la salud de la camomila y sus múltiples formas de aplicación (infusiones, aceites esenciales, champús...).