Cómo se toma la damiana: remedios herbarios y precauciones de uso
![Cómo se toma la damiana: remedios herbarios y precauciones de uso Damiana, cómo se toma](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_adaptive_image__small/public/media/2019/10/11/damiana_como_se_toma.jpg)
Por: Jordi Cebrián
Periodista especializado en plantas medicinales
Actualizado: 13 de noviembre de 2022
Hoy día no tiene que ser difícil hallar damiana, en sus diferentes presentaciones, en herbolarios, centros dietéticos y algunas farmacias. Las formas en las que se toma quedan resumidas en este cuadro:
Remedios naturales con damiana
En tu herbolario de confianza te pueden preparar remedios herbarios que incorporan la damiana, como es el caso de estas dos formulaciones para la apatía sexual, y el cansancio físico y mental:
Tisana para la fatiga y la apatía sexual
![Ingredientes](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_icon_image/public/media/2019/03/05/hoja.png)
Hojas de damiana, rama de canela, frutos de bisnaga, hojas de menta piperita, sumidades de ajedrea, frutos de anís verde.
![Preparación](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_icon_image/public/media/2019/03/05/tetera.png)
Una cucharada sopera rasa de la mezcla, más o menos a partes iguales. Hierves dos minutos, dejas en reposo, tapado, 10 minutos más, y cuelas.
![Dosis](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_icon_image/public/media/2019/03/05/taza.png)
Uno o dos vasos al día, el último alejado de la hora de acostarse.
Fórmula para el estrés, la fatiga y la astenia psicofísica
![Preparación](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_icon_image/public/media/2019/03/05/tetera.png)
Una cucharada sopera rasa de la mezcla a partes iguales por cada vaso de agua. Hervimos dos minutos, dejamos en reposo 10 minutos más, y colamos. Le podemos añadir miel de romero para mejorar el sabor.
![Dosis](https://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/wc_icon_image/public/media/2019/03/05/taza.png)
Dos tomas al día, en ayunas.
Precauciones de uso con la damiana
La damiana es una de aquellas plantas que deben ser consumidas con las debidas precauciones. Comentamos a continuación los casos donde debiera ser evitada, o cuanto menos tomada con restricciones.
Creado: 11 de octubre de 2019