PUBLICIDAD

Etiquetas
Sueño

Sueño

'La vida es sueño'… según Calderón de la Barca, pero lo cierto es que el sueño es vida, y dormir una función vital para el ser humano. Cada vez más estudios asocian un descanso insuficiente con diversas patologías. Conócelas.

  • Hombre durmiendo

    Apnea del sueño

    Muchas personas padecen apnea del sueño sin saberlo, y es que los afectados no pueden comprobar el síntoma más común, el ronquido; pero hay otros signos que pueden hacer sospechar la presencia del trastorno.

  • Una mujer mayor duerme en su cama

    La cama debe facilitar la movilidad y el descanso de los mayores.

    Camas para mayores

    Si tienes dificultades para moverte hasta el punto de que tu cama se ha convertido en un obstáculo, la solución está en adaptarla a tus necesidades. Descubre las opciones de camas para mayores que existen.

  • Cambio de hora, consejos para adaptarse

    Dos veces al año cambiamos la hora, y algunas personas lo notan mucho en su organismo

    Cambio de hora, consejos para adaptarse

    El cambio de hora, que se realiza dos veces al año para aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo energético, afecta a nuestro ritmo biológico. Te damos algunos consejos para adaptarte lo antes posible.

  • Una mujer se despereza en la cama por la mañana

    Claves para dormir bien

    Sólo nos damos cuenta de la importancia que tiene dormir bien cuando, por alguna circunstancia, padecemos problemas para conciliar el sueño. Descubre las claves para mejorar tu descanso de manera sencilla.

  • Padres practicando el colecho con su hijo

    Padres practicando el colecho con su hijo.

    Colecho, ¿sí o no?

    Compartir el dormitorio con el bebé es un hábito polémico que divide a la comunidad médica mundial. Te presentamos los argumentos a favor y en contra del colecho para que decidáis por vosotros mismos.

  • Despertar confuso: ebrios de sueño

    Las personas con despertar confuso no suelen recordar lo que hacen cuando se levantan.

    Despertar confuso: ebrios de sueño

    El despertar confuso es un trastorno del sueño que hace que al sonar el despertador o tras una larga siesta el afectado se levante de forma repentina, totalmente desorientado y sin saber qué día es o dónde está.

  • El porqué de los bostezos

    Bostezamos desde que somos bebés.

    El porqué de los bostezos

    Bostezar es un acto involuntario que hacemos casi a diario, hasta nuestras mascotas bostezan, pero... ¿A qué se deben los bostezos? ¿Por qué son tan fastidiosamente contagiosos? Descúbrelo.

  • Bebé durmiendo

    El sueño de los bebés

    Dormir, y mucho, es esencial para el correcto desarrollo físico y psicológico de tu bebé. Descubre cuántas horas necesitan dormir, si deben o no hacer siesta y algunos consejos para que aprendan rutinas de sueño.

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Entrevista a Elka Mocker. Coach nutricional y autora de  'Ama. Come. Vive. Brilla'

La bloguera y coach nutricional Elka Mocker explica cómo una alimentación saludable ayuda a mejorar nuestro estado físico y emocional, y ofrece gran cantidad de recetas –100% vegetales– y consejos de cocina en su libro.

Elka Mocker

Coach nutricional y autora de 'Ama. Come. Vive. Brilla'
“Quiero tentar a la gente para que se enamore de una alimentación más saludable, más vegetal”

Salud en cifras

35%
es la tasa de embarazo por fecundación in vitro (FIV) en Europa
'Fuente: 'Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología (ESHRE)''

PUBLICIDAD